1.綠茶* M3 Q# H" Y/ ]& \* H; f/ \, A
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
. p+ _, K( ]. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：
. u$ \. N% B7 h4 a' Y$ M5 f沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
2 V4 W" S. [) d" }. g& u1 X公仔箱論壇或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
# k: ]% m F0 p% G! otvb now,tvbnow,bttvb你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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2.亞麻籽
' _- S, a I. q& i. Btvb now,tvbnow,bttvb亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
4 D5 B% {: z0 i5 w# ~7 N/ \tvb now,tvbnow,bttvb使用方法：
3 Y2 D n# J* I1 ~睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ T3 g* \1 ]0 D7 A" E
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。tvb now,tvbnow,bttvb' N0 z. N r6 N6 o) c
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3.蘋果醋www2.tvboxnow.com: Q# z& }/ z- ?3 ^% N9 b; Y$ g
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
+ K( [( ?; P, K* h使用方法：
) K& d# Q. u" w+ }" Y將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
. S2 X- |; m6 G# O) E6 R9 Mtvb now,tvbnow,bttvb或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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