返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~


0 |: n3 @. M5 z- xwww2.tvboxnow.com& h0 h+ j7 ?9 p, q4 L3 f

/ p2 x1 r+ W# u5 f1 G% q+ g# U4 B7 R材料:7 q! Q! O& Y+ f
! J/ n( o# |  @* C8 u& i* o8 o; H
雞脾肉200克
' A& j3 ~7 S/ C( ]2 }
! m* b  V2 m% d7 b, `# `4 t7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 @& p1 T0 R5 W0 e豆腐卜10克
# S+ F" A4 g1 D) p+ @www2.tvboxnow.com
' U* t* c; n) |$ w

* ]- j/ i3 k  A, h) F! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1棵
; M0 p2 P! i1 z) c' y: y8 `www2.tvboxnow.com" }8 C" `+ Z0 q4 h5 G2 [$ B$ [
+ k6 O# ]& }% J' b! X0 }
蒜頭2粒
$ k5 z  ?' i; L( }/ A# E$ s. C: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 v: f. c1 j. K: D' a" a
tvb now,tvbnow,bttvb( t8 }& p+ n! ^% c' a" d" f& W2 p

3 Y7 l, j( Y* ?2 Q調味料:公仔箱論壇! y! F4 h/ Z6 T% P) f; i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ K# ^# I2 g7 r2 M$ {
tvb now,tvbnow,bttvb4 U$ ?# m8 j5 D+ F  r& @- d' x8 y
鹽...半茶匙
9 @2 w: w! b- O7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t/ ?) Z$ @. P! c2 L7 E公仔箱論壇
公仔箱論壇! \5 u! L$ E- h( M+ y
糖..半茶匙
' C9 A% O9 V* {5 F" swww2.tvboxnow.com6 L2 `) u: Y! k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 l1 R; g' M0 }
生粉2茶匙
( \0 k( n  u2 J  t2 _www2.tvboxnow.com
6 F2 D) Z% b8 k7 G: Z( ^! Y' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y! k$ K9 L( U( S9 S4 u6 W( I
麻油...少許' ]+ H4 u4 D# Z4 G+ T, a# ^- E) @( ]
公仔箱論壇5 Y+ t/ B/ E( w8 X( a: f. c4 f

; U' ^/ n9 `5 I" ^! [胡椒粉...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: o7 m# i+ [2 U+ X$ B2 I

+ y9 ^  `7 k! L( ~. [; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 i" @% U/ r7 U

) q6 m+ v3 W: N8 v. w& o公仔箱論壇
& O% a, Q( O& a3 `公仔箱論壇烹飪方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- a, E# j2 P4 [: q% [8 e
tvb now,tvbnow,bttvb  z( }6 B$ S" a/ ]1 S
' q' M9 }' g% U( x) Q! ]. R5 y. U
1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用  p: E- d5 P' w# h0 e' o
tvb now,tvbnow,bttvb6 @0 ^1 j0 o0 j. h9 [$ g
% ^9 M" B; X4 _% ^
2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用www2.tvboxnow.com5 R- C* n3 I& u1 H" q  ]
/ x4 Z2 N+ ]8 y; w. A2 }" H

! `0 U/ s1 q0 {( l+ }3 Q  z3.蒜頭拍扁去皮備用
5 W2 L2 n, ]& M  Y/ C; z
: q6 @, \. Z' }, U4 o9 h3 }1 Vwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 O- [$ V. A7 F* f. f# [2 V
4.蔥洗淨切段備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: M' f2 p' I

2 k; r+ z9 A7 \) x3 p/ h6 M- x* A6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' x0 |/ G* c6 w7 W9 V% I3 U9 H5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
3 Y# }2 A7 k% z  Q) F# swww2.tvboxnow.com8 n2 C+ q8 E% B1 [6 K; ?

0 u; |) d1 v7 W: O公仔箱論壇6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
. V& W$ ?$ `* F' P, Q- r' ?. ^% n6 y8 y
tvb now,tvbnow,bttvb- O/ W# r+ s9 x4 Z7 n
7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟. A6 f7 B- U1 W+ P4 H7 w6 p' l- }
www2.tvboxnow.com$ {# i% {) f+ q: n
( V+ `7 v8 G7 G
8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味, a8 o% o' c2 I
www2.tvboxnow.com$ A+ F- }1 ?: I* M, N5 @* d# f
www2.tvboxnow.com6 @+ g  q2 V' B; N$ Z1 ?- D
9.拌勻回即可上碟
2 Z0 O$ D" ~; _; K: f- wwww2.tvboxnow.com
; ~5 b: w( ^9 owww2.tvboxnow.com

3 L( W4 l% q. j. _$ V8 C. R
3 N. ^2 E, @6 N% O1 K$ n3 [" o& b
tvb now,tvbnow,bttvb4 B% t3 e$ x+ Z0 n0 ^0 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 I% E: ?4 U, _
返回列表