冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 v1 Y5 U- h f0 `. o, _% X7 Lwww2.tvboxnow.com那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，www2.tvboxnow.com! x- N* h) L! C$ k# p8 [7 h
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。) e1 k4 s1 F" y6 j# _! I
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熱水泡腳) ]! e! F/ F6 G+ [2 n
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇2 F1 \ d& K! R6 s: U! y$ g
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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/ {( r( d% O- a) z) }2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口www2.tvboxnow.com! B; w. n* D, H+ F
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
+ }% r0 g! u2 I* ?) b q% {www2.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
, [8 J$ p* n% l- \; u/ l鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb& [( R4 e* V. o
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
& f! N u9 R1 t/ Y atvb now,tvbnow,bttvb7 H0 M6 c1 P0 d3 L) i) e' P
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb3 r; `* v# B7 k; U7 y6 B( S5 c
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ }6 n5 H" { m$ ^ c3 W直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇5 V# G) J/ e B
2 A8 O1 Y1 u# V9 c3 L* q" A4 s公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
) w2 [# }8 k& D( D5 G% _: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。3 Q1 x3 Y: t# ~$ k# f( b
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多吃“紅色食品”www2.tvboxnow.com* z8 T ^) p$ X5 o, s
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、www2.tvboxnow.com# v9 D8 ?0 U+ d, v6 N4 u3 f
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www2.tvboxnow.com% Z4 [/ Q- u& ~5 ^5 G; ~+ c3 |
6 R( u6 a* Y9 O: Rwww2.tvboxnow.com醋薰蒸公仔箱論壇( s- D' r0 M- T0 T" w* s- a1 J
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb% s% w' U* z2 x5 o
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 o3 ^8 M1 e6 x9 w6 I3 u7 w/ {
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。 n W) q: R' n4 L; f8 K" C& Q
$ Z- g! m; L7 A7 I) y/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面- T6 G. E$ _ k. n; g! ^; ]" k
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇* p2 v+ l3 H. Q1 U
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冷水浴鼻孔
$ i/ Q; s# Q2 O/ T5 m公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
' {, O6 h% K- Kwww2.tvboxnow.com（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。3 Q' g/ }4 i$ W) }- E( x( u: a% t
5 }4 t& f0 S; O" owww2.tvboxnow.com按摩鼻溝. a( `' G, ^4 {) q% ^7 `0 g/ K! Z7 s4 |
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
9 X7 U3 q+ {- }0 v1 m+ ]tvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
9 L* K4 T# g4 V, }5 p生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' Q4 |, T: A/ T. n( T& e. g; C# t! s5 R再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb+ G% `$ f& @* n
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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