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發表於 2016-3-27 08:23 PM
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提到煮饭，大家肯定知道是用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水！
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! L ^- a; X5 w3 O0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美西天然产品博览会 有机茶走热吕秀莲到访纽约 叙谈访美议题公仔箱論壇" H" v" P- c- }
茶水煮饭有多神奇？2 D/ @3 o- f3 K6 w& R6 \ |6 c
茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 B) B, ], f0 Q3 @6 J ~7 K
1、防治心血管疾病
Y( @. K: c2 {茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。www2.tvboxnow.com( A" C5 |" \+ t* f
科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。3 G6 k+ M/ c! q! U" l
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
9 d& [3 m3 M* v' C+ s公仔箱論壇因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。0 @: {9 q# J/ T+ f+ w/ Z- k+ N* {
2、预防消化道肿瘤
" ]7 L1 j4 S A6 F+ J茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。
U: b& g7 o: a( N/ J. N, Ttvb now,tvbnow,bttvb3、预防中风公仔箱論壇; Z/ s, v5 L7 {# w6 Q3 y; a: Q# o8 i
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。tvb now,tvbnow,bttvb$ x8 ?! ?7 X! S2 r7 }7 U( Q
4、助消化
7 j9 X+ s( T7 S" Etvb now,tvbnow,bttvb早在唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。
8 T: Y7 N5 j8 D# o# t1 r) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、预防牙病% E" Y- }! D. V2 O* i
茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
l* Q E" x; o- C2 S; ~: ?1 v' o茶水煮饭怎么做？
' Y- ~2 Q8 ]1 W# R/ w# `7 V公仔箱論壇制作方法：4 Z$ \% H% V4 v/ C5 g
将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。
5 u+ _) z. G8 f注意事项：www2.tvboxnow.com- H2 }7 m' s# y& O) k* \
1、茶叶不要放得太多；& [; n$ C; J* a9 X+ i3 G% w# R
2、不要用隔夜茶；) a# c1 }9 D9 x, m$ l. G5 \
3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% `" ?) V5 R) u% s" ?& ?# M0 E8 m
不同茶叶治不同的老年病
0 f0 r7 H% _3 l; Q* ^* N4 H C运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。
; i9 f1 v; M4 C) p3 ?高血脂 普洱茶水煮饭
" N2 e4 `) R7 p, ?普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水准，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。
! [0 E- S! G: d' m M( dwww2.tvboxnow.com高血糖 乌龙茶水煮饭
$ w3 v$ Q. [5 |% b7 ?www2.tvboxnow.com乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 `% f+ h( P$ r
研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人〝三多一少〞的症状，并能促进其体重趋于恢复。
7 \% l, B }( Nwww2.tvboxnow.com高血压 苦丁茶水煮饭
K+ N$ J) @8 E( l$ }4 C! I% F) e+ {www2.tvboxnow.com苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。
# F3 P" N% S4 b; k: qwww2.tvboxnow.com研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。
8 e& [# n9 B4 I1 Z& j3 {原来只要用茶水煮饭就能防治5种疾病，想降三高用不同的茶叶就行了，老祖宗真是太聪明了！, g+ T2 C' N$ Q# B$ M
这么简单的防病方法，快发出去，让更多人知道！ |
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