「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
$ O6 G! O1 @ P) \; M薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
9 M$ g# F4 z1 d; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，www2.tvboxnow.com% X1 M+ ` ^! L) O# i
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
# a5 X# M" ~, B$ J0 E, vwww2.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y: n- H D$ ^/ M6 ?
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ x; G! \% J9 X0 s8 M8 x
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
" s# g$ Q7 p6 y( Y( m/ z原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
5 P, J% H5 z! b公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，www2.tvboxnow.com0 y/ T1 q! G4 E4 y# @ v2 ~$ C
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
3 y E5 }: X/ g4 ftvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 L# [2 T% h
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
& E5 ]8 C P) P3 t8 E: g% S$ @0 f: c3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化
, Q4 G0 B1 z i: E1 I7 X生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
' f0 r w) b% n9 _' F用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇! L* d3 _9 M- b3 E
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O8 V, g0 }( |3 V9 }1 J1 ^3 P
: b* v, A# S) E" k+ a薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇% Q7 A* K. C7 k
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，www2.tvboxnow.com2 k U' v$ Q: p0 B$ r% t
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。8 c3 U/ q( ~0 v. E0 B
生薑茶：抵抗空調病
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* Z) p5 x. \8 l7 R% F7 M公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb+ o( B! x: _* ~
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" {) p, t0 d s
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
/ w% c I# S1 o" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
7 ]4 n! [6 j! d公仔箱論壇而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb% q, f/ g Y# B0 K7 R/ l3 H% L
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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8 y! D3 G# e& V7 ?. _4 C哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
9 O. Q2 [+ N3 `公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：
; E' Z- }% m5 Z屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
4 S0 ]1 i/ A. w9 d/ rtvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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" I/ S! B2 H3 ^* m/ _tvb now,tvbnow,bttvb2、 口臭的人：
! @0 F w! z- q$ gwww2.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& v0 t4 b L, u$ {6 \: s* B
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3、 便秘的人：www2.tvboxnow.com8 p1 r$ @7 l v7 G0 k. G# R3 A
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。( T2 i/ i1 x U7 s6 ?0 r
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4、 肝炎病人：
e+ L y6 ?, q0 [& xtvb now,tvbnow,bttvb生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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