一忌：空腹吃糖
" `' u( D6 }5 o- ctvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
( X% M9 J( d+ r0 k; a! x+ ]/ kwww2.tvboxnow.com破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。$ ~6 O5 J- l+ s
0 c& l5 V) d- H) L& Q+ X二忌：空腹吃柿子
' g" I j% P% b3 z; |3 |3 O% C+ Y( swww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
& {. b" d! \' E P可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
# Q7 o) h H3 A3 ~/ c; o$ g7 ntvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V7 b; |) A0 j( L
2 w4 ?; B; T; \! W2 O; l三忌：空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com) G, l: R3 o B+ e
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
5 r" l \- t8 \- s, |2 A0 F這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& H1 x9 y6 ?; Q0 i# ~
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。/ J& z1 s4 q( w* S1 r" [4 ?$ V$ m
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb9 r: i8 \6 R2 A
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，. |2 m6 c8 F7 E$ V. l
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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( Q' W& f& \' V+ ^) T9 _五忌：空腹吃番茄
$ z' T) s+ v5 fwww2.tvboxnow.com番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
) V% y0 ]: D( ]' z- Ztvb now,tvbnow,bttvb凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
) p+ X1 N5 ]* [# z. c使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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: ^! d+ N. H) B B/ ttvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
( R. g) _# A7 m: r) r7 i! `- B公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
2 ]$ @ L7 K% u8 B: v, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: U5 _' }: x% e# W9 ]0 d
七忌：空腹大量吃香蕉
7 I$ l+ m% p; }% M6 Y0 N6 s- gwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
5 \- h0 o8 u/ D" X+ \& L造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。9 y4 n3 \" r# M* @! c: d! y
7 W4 s: s, X* h# K八忌：空腹吃大蒜
6 C' W3 j( }4 j8 X: |1 w. mwww2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
+ \0 Z: ]2 Q1 z P x6 Htvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。公仔箱論壇$ V% c, b( P6 c
公仔箱論壇4 T6 ?9 o/ T5 I1 m
( L" O# p2 t. f5 `4 m7 p& Jtvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇9 F0 q' @1 C) S% W4 ~: N W
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 _' n2 }* S+ N+ D" m' c
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十忌：空腹飲茶# h9 D( X8 x* X' N8 Y5 N$ Z
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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