一忌：空腹吃糖
" J4 v! n/ k0 ytvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ ]# C& p F9 P, ]
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子www2.tvboxnow.com6 b9 z' N- M8 a$ [+ {* b- K2 B
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb( g2 M0 [+ x4 D
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 _' t5 E& Q9 u. D
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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- J* W# s; J. R1 Swww2.tvboxnow.com三忌：空腹吃冷凍品
: T2 g1 p& k0 v' F+ v+ t+ e! ?! rwww2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，公仔箱論壇# P* f. X# ? M L( [ A
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，www2.tvboxnow.com- C( X2 I3 Y4 ~
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。* r: g/ h1 \+ N- J( C) u
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇7 U1 Q( [6 w+ ~9 Q- U+ e
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，www2.tvboxnow.com' h* Y% O# c" O/ J
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇4 |$ ]# e# Q# a. h
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五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 w% U0 K5 t) b/ N# f
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇 R6 c. r4 N, N& a; N- \
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' `0 g/ C/ f$ F) V; z) `5 Y
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。% o+ D1 G( i8 Q' B: I
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六忌：空腹飲酒% R( ~$ }& M/ |4 }; U
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com* S! J9 q5 {0 S7 y+ O6 R
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
0 U7 s5 I& K$ S( B造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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/ W/ @1 F( @9 J/ L公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com+ c2 B' u. k! ^. s8 ?; Q3 i
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、, U0 V4 e2 }8 I3 L. U0 s) S; b
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子7 r! w$ @" c- u
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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7 H2 c8 Q. P3 h4 a8 t公仔箱論壇十忌：空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 z! J6 }) |6 t( c- [. ~
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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