你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& e t$ Z, @8 o; p. ]; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
" y. z/ A0 b5 A& m1. 起床後
/ M$ I* x/ f! m7 r% i+ p早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，www2.tvboxnow.com' @1 D/ ^" j6 e% B6 K; \
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb( B9 S6 j, j9 `/ Y
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2. 睡覺前
* X" L$ O2 q2 O: K7 N% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 j! A/ Q: s: X4 ?
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。4 N, I2 M2 I7 [/ D
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3. 吃飽後5 m" W: g6 }9 N" C, x) X( m
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，2 ]0 N3 s+ ?; F: h P. C% ^$ U$ L6 x
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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