民眾不要小看植物種子，很多種子對身體有益處。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，葵花子又稱向日葵子，為向日葵的種子，味甘，性平，能夠潤腸通便、保健牙齒，有助於改善便祕、預防牙病，現在普遍被食品業者用來製成植物性食用油。
9 L4 q0 f3 t& l+ H公仔箱論壇公仔箱論壇/ {& A' ~- {/ @# S
現代醫學認為，葵花子富含維生素、礦物質，可望預防動脈硬化、冠心病；富含維生素E、F及微量元素鋅，有助改善性功能障礙、攝護腺疾病；富含鈣、鎂、維生素A、不飽和脂肪酸，可以使秀髮潤澤，保護頭皮健康，甚至有利抑制頭皮屑產生。
) _! F/ p! P- A7 G) i9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L" h5 ~0 P5 f/ c公仔箱論壇楊醫師指出，吃葵花子有禁忌，炒熟之後性質比較燥熱，熱性體質的民眾不宜多吃，否則容易口乾舌燥。挑選葵花子的時候，應以外殼顆粒大、飽滿度較高、沒有蟲蛀者為佳。www2.tvboxnow.com: m/ U* \/ y7 @8 G6 i" n* u% r
/ D: Z! x+ U( X, Z6 Y% Y, S5 u公仔箱論壇南瓜子為南瓜種子，味甘，性平，能夠補腎、消腫利水，有助改善身體浮腫、產後水腫、性功能障礙，所以又有男性的礦物質之稱。現代醫學認為，南瓜子含有鋅等豐富礦物質，可望改善攝護腺肥大的不適症狀。吃南瓜子應注意，如果一次吃太多的話，很容易引起腸胃脹氣。公仔箱論壇9 }# x& I! j1 G4 x {# S/ I
# y! a- ^( f+ Y/ O* @- k公仔箱論壇挑選南瓜子的時候，應以表面有光澤、無斑點、粒大飽滿者比較好。
% g; I- g4 c! [3 @6 m' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T, C0 M+ M1 C% W& Q) \台灣新生報 |
發表於 2016-4-17 11:09 AM
| 
