運動能夠防癌的原理：
6 O1 G( `# |" s3 F2 m* A公仔箱論壇1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
" }) a3 |5 C& h- T/ J公仔箱論壇使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
, X: R: j0 ?! f4 v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。
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3 H, g/ H3 M2 h, [# Q5 U: N2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，
7 T! T9 v2 ]( j/ S而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，
/ [6 i+ R. P( L. }* Y0 wtvb now,tvbnow,bttvb氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。公仔箱論壇, N: L+ i6 i" J3 B
$ S$ ]' `4 S& u$ z: `3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* M" J& N0 v" Z) R! O$ r
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。www2.tvboxnow.com* R; n6 ~/ q* g/ {6 R8 u
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。
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4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，
" m9 X; w) E" ~: `% m/ etvb now,tvbnow,bttvb大大減少患癌症的可能性。
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8 I" i% B( B* c UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，/ q9 j" u% E/ Q$ t
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
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6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
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7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，
9 q; f' C6 F Q+ f8 D1 b0 n( s, pwww2.tvboxnow.com每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，
I4 S' C" m6 T7 X' x. i# }9 ~www2.tvboxnow.com而干擾素有確切的抗癌作用。
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' a) J" i6 t- A. d: D) O# g公仔箱論壇什麼運動防癌效果最好？
1 t, V3 G3 b; y1 m( i6 w5 |/ t美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。www2.tvboxnow.com) W! s. ^: A* p
他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ p: s m# E+ d7 [+ p+ A
他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，
$ r% q7 H) M, D8 K1 L2 i最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. y2 q$ z' p
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A |* u$ F# \# t6 g+ ]( G
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另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
) ~4 n6 s, W. g2 e) \) mwww2.tvboxnow.com每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ Q! {8 x9 g% c- v
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
3 x( m$ ?& Y( y: r# s+ N0 Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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