▇ 咖啡健康喝
9 N3 q1 _) z: d3 a1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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8 i6 O3 t7 v8 f( v) g# x4 _/ s5 gwww2.tvboxnow.com2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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5 C. P4 n2 t* |: D& G: V6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限www2.tvboxnow.com! o+ L3 f! M! v- F9 k( |
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
: \: n0 ~2 Q% U( R+ J/ ?4 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) V: p9 O( |' v, Z: n1 l
▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
+ t% H- S3 Y; K/ ~1 f" D1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）公仔箱論壇7 N$ v* G c! m6 S( u0 @* I- U
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2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* _ ?# _$ T! s
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險4 _! [* b! @1 w. r, q8 s
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 z( a1 U* U; s* N' e
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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5 ~! M3 \* t7 Iwww2.tvboxnow.com6.降低罹患巴金森氏症風險+ [, M$ _4 U0 ?' R* ]/ b
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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