有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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8 P4 b* ?; T( xwww2.tvboxnow.com0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
+ P' Z, L- H% ?; }$ e5 R$ [, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 G" C% P, |9 |3 k/ d1 r4 a
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
( A1 K9 w3 y. l% D k公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
8 }7 R2 Y3 N" o& f8 G. k公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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0 E3 E2 m2 o- O9 O8 N4 B) \www2.tvboxnow.com46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，/ W7 b0 v, t( O' F' k
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ h; h# C' |2 v, \% ]
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
' H8 y' n' Y' M* C* r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇0 ?6 [# R7 z+ H% e& R# q
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，0 K Y# ], w9 H( c
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
; ~3 r9 Y! c# d6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
. o+ N' y. M! ^5 V# ]/ \公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，7 v! G/ s+ q y% S& v$ L
也就是人們常說的亞健康狀態。
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! s& i$ M$ ?7 l2 ^8 F公仔箱論壇這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
: `) i! F& k. ` I7 s u公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 E% ^; g e/ r! Q$ v
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
9 r4 C2 ], Q# a' ~% Qwww2.tvboxnow.com所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb+ \* n; u$ t& U4 g0 x9 w0 T) m- M
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb' r+ {) g4 C/ a0 t3 a
" B/ y' O/ S7 W9 O, H1 n8 g三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb" y2 X& ^$ p2 o$ K/ b+ f6 o, p p3 `
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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