能夠清理血管的14種特效菜tvb now,tvbnow,bttvb2 |- r$ t: s- C0 V7 e! F4 m
1.小白菜：保持血管彈性
* x2 Q9 T9 a3 }2 }6 q6 c' n9 z公仔箱論壇小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
% {; V: z j# P可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
( S! D- N* \7 X5 o& r# V4 J5 {0 E以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇# a: m' r2 e: j* [- t8 \% F
* c4 R7 H+ R* W$ @tvb now,tvbnow,bttvb2.花椰菜：血管清理劑
. h2 q7 V% s: ?& y- G. T0 q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，www2.tvboxnow.com: x- A; a* Y, `/ ~
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 X! |4 D& X& x0 Y' ]7 v0 q
" o# E" T0 D. R; M, c2 Q2 {/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管tvb now,tvbnow,bttvb H) @* A# p5 q' b$ N
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
% j; U+ r4 _7 S5 D9 g5 k: P5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X5 D2 ]# s$ W& B/ L! s) E?4.西蘭花：血管清理劑4 X2 e* x% j C/ i: i0 D0 O; R
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，; ?( \8 n4 X2 e( h8 t) u- v
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，tvb now,tvbnow,bttvb( t' @3 w0 A3 Z! S) t/ E
因而減少心臟病與中風的危險。: d, E: x9 K) H' i+ J
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5.蕃茄：抗氧化www2.tvboxnow.com" v5 ]: E8 c. H% C R- ^/ N
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，" h9 e* ^# [, s' X* h& f" g q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 E" S8 ^, h! y1 v* b
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6.茄子：增強血管彈性
, H8 e: D- G/ M$ b. H- }, |tvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H5 g! ?- Y' K$ n" h% j- H
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
) k4 a7 x) u: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e% n4 a( Q: F, V& M8 C7 gtvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
: z* H3 x- n% e X. c5 Etvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
2 e) a# g9 T" |6 P5 n4 S9 `& \% ywww2.tvboxnow.com有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 D0 D2 {# {" E: D
$ J3 t: o5 b0 ]' }5 cwww2.tvboxnow.com8.冬瓜：預防動脈硬化
, p7 C5 r2 O `" } _4 N4 `! B( X2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
$ Q6 s; L3 M$ l, k- H+ X不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
& `! o7 N9 F2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n z; [+ Y- K6 ?* \4 u2 Ewww2.tvboxnow.com9.玉米：軟化動脈血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @+ p% h( r8 ?6 \0 n: E# [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
; }3 c/ Q0 W& n8 Y* [有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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- s6 P6 n! r* [" s, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.?洋蔥：抗動脈硬化
! `6 t) ^3 Z) e: S; O' k公仔箱論壇洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
+ q" L; o! }, Z/ y+ x0 P) G6 _公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) j8 T; d/ u4 X3 C. r' F/ z
5 o) i6 _* c- O5 N. c" j11.大蒜：防止血栓形成www2.tvboxnow.com% O; q) A, d8 Z$ v2 G+ t5 e6 v% `
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
; Y8 P$ Z* e; L( J2 s4 `9 cwww2.tvboxnow.com從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
; K7 X' ^- z1 `. z( b1 n公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
' n* ?' t* n; @, y( E+ k" d可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質
) |. R, X0 T9 I; g6 {! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
5 W r' j3 g9 }% b3 c) D ywww2.tvboxnow.com將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，公仔箱論壇, b( y2 z& H5 {. h
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。www2.tvboxnow.com0 H7 P C* [/ B/ e6 j
" q, n5 t1 f7 g7 Y6 f4 v" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.海帶：防止血栓
, T* p. r: ?5 [7 f# l% ^# `tvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，www2.tvboxnow.com5 ~$ |0 m* }; J" \0 l$ s7 r2 }
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
. f' y5 Y- |) X5 ?6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q2 {2 \/ M4 u- M/ x14.花生米：清理血管壁
W% d! A# w4 w( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，7 F. D9 b+ T p, r! @
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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