近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。www2.tvboxnow.com) j7 a. l& r% U
: F6 _* e, |$ Z' O% Ywww2.tvboxnow.com保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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+ d& K" W. Q/ L9 D6 P: M肝腎虧虛型
6 L; }( \' x/ D1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 J B4 @3 b+ [# Y" j; `+ J! U
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a1 G5 b7 d7 V% u0 v% }* k. y
' H5 ^1 y5 r; {6 [1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb( E# a m- S) i
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陰虛火旺型; L7 b/ \3 Z3 z0 Z T; |9 V5 v
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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2 H( D. T8 `) G" `; o0 \. _' c保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。! \$ q3 U2 ]4 `" U. Z( P
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濕邪內阻型
3 y- C) {0 \0 U7 F6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q# L7 |* K- @) `诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g7 m7 s7 R, _( _. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z y: d1 a& O, O7 E
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型
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7 F5 M* |6 B2 E# y1 i, u# |tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。+ f; t: W* g: {$ @
& J; }. h" z: \0 q* T7 a) Uwww2.tvboxnow.com保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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