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7 }% d+ Q+ M3 g# ~! a1 o, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i7 ]8 k3 f+ R/ h' ?
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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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) |& U4 o) C L7 B0 Z9 {www2.tvboxnow.com每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
- _3 V; X r8 kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U2 G ?3 p! y
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1.摀住嘴巴
; k! h G; G$ m# J& M* J# S0 c7 i用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。! \, e; _& z% O% \+ ~
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2 G# K9 [7 n0 I) @" b4 E- g) N, G1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.按摩穴位
1 ]$ k$ u; d" D- a' |+ C0 Dtvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb9 m/ _6 }7 Z, c& H
3 O: @+ J- u, k# j* ^3 P; n# X3.屏住呼吸
# K' r7 v! a# X: P6 R: [tvb now,tvbnow,bttvb深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭" y5 V! e. J9 m
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb' f7 n% A# j4 F3 r. ?
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' i0 n2 x. w' L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.堵住耳朵
/ y6 F+ ^ L0 P% |# S# _www2.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。www2.tvboxnow.com* H7 G; t0 ]0 |! F1 K5 M
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水
3 Z7 G2 D4 S; `8 f$ w' B連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
7 N0 C0 u7 ` t" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: H: T! k! i( Y) d. i8 s
7.小小的驚嚇
2 Y% Y0 A- h! k# v! o- f7 o. z( y趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。tvb now,tvbnow,bttvb( l5 y/ f+ e7 ]
+ R; x% g$ j5 B; {( `; M1 C | q8.喝蜂蜜水9 p+ G3 V6 G+ o6 }& n
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇( \' X6 C- H' \
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' K4 u4 O% B4 w5 m. V; \tvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢7 ~: B2 X& O. v: ?& R
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖tvb now,tvbnow,bttvb$ j& q; U- w$ N2 G
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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