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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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( O& ] {+ x7 @0 m d, T) Z% B. _www2.tvboxnow.com1.摀住嘴巴公仔箱論壇& A" J/ o9 ?/ y6 L) S
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。1 F5 H% l7 P. a7 U! P! u( I( E0 F
公仔箱論壇8 [" U7 @" m) M+ y4 H
6 O2 d: x/ r% g3 s8 d公仔箱論壇2.按摩穴位
8 G5 Z' S% |& Q6 t* J右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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6 e/ E+ Q1 }% q, a* v1 |www2.tvboxnow.com3.屏住呼吸
. T# S( y' t9 ?tvb now,tvbnow,bttvb深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭
4 U! T+ ?' @! X! u2 D" [/ t; Ttvb now,tvbnow,bttvb當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。www2.tvboxnow.com: p, {' S) Z, h/ [
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8 s& ?2 | D! U( \5.堵住耳朵
E1 b6 _# U8 H9 Xwww2.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。公仔箱論壇5 L, L' D d3 ]! ?; m9 R
. y1 h0 e) @: U, C9 j) H6 n▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。' Q) ~. f" X! j: L/ u
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6.快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb7 o# S( o# F* n, F6 d" [
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。tvb now,tvbnow,bttvb) S' t% e2 N+ s
( |, A* y; h; B' ^, t8 L7.小小的驚嚇tvb now,tvbnow,bttvb& n$ J& G4 h2 E9 o+ F1 E
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。. E6 x* T3 }! J
7 K2 a8 n8 e$ N! z2 p9 `% u公仔箱論壇8.喝蜂蜜水
1 V/ Q" F4 f7 ]tvb now,tvbnow,bttvb將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 ~1 b( O0 ~) B7 y2 }9 _
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1 r- Y9 V0 Q/ T& m* k( [1 Ftvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢
: ^ L: F' X! X2 I0 z公仔箱論壇有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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* l7 t7 a% W* f% N6 B0 ], m1 S10.含糖
) Z% _* @) k( I( M公仔箱論壇味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。( A+ `/ |& [( g7 z0 A5 H, r9 Q$ R! N: j" a
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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