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; U: O3 r' @- E0 J6 I% x* H1 ^- j▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。tvb now,tvbnow,bttvb- g* P" w8 y1 s; a" s2 S8 d
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
$ }$ D; P1 }6 X# Y7 c5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 }7 i; `+ a: H$ l E
( R- T$ n, ~ |9 I* s( p" ]/ u1.摀住嘴巴
7 p$ v6 s1 A! Y& p用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。8 q- z4 J/ q4 ]) i0 M+ A
& }3 R& [% U2 Z' z6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% k% m I& B
2.按摩穴位
, r3 l3 [! s3 h" q* a) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。% A, j# p0 t7 ]2 n/ W
8 Z! ~' u# Y6 I3 k3.屏住呼吸
' c' U5 G( a# Q深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭公仔箱論壇* g7 [# n/ R3 |
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。4 h/ C6 N7 w' R$ R# h: y+ {7 L" v
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5 O: I; d2 e d3 Y' B5.堵住耳朵
7 Z2 D" ?, H9 ]1 e9 ?用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。0 ]( b# H7 j2 u- E
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水
- l/ i! D8 K3 S9 q4 d9 S# }連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 L! Y! m: L+ g+ t
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7.小小的驚嚇
! [, ?5 L- [% e4 k趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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?) K4 O3 G. A2 U$ F. L8.喝蜂蜜水
: n1 j6 i' B" D( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb/ P( g$ I- e# y& I, G; w Q
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9.搔癢
/ r( H! Q+ L$ r( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。& n8 V) V' k6 ?5 F) u) Z& ]
+ ?9 z/ L/ G* S1 j2 `, c10.含糖
, V2 J$ \4 G; F7 h6 ]5 [* stvb now,tvbnow,bttvb味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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