[千奇百怪] 高溫危害精子！　7大「殺精惡習」男人平常都在犯

▲生活中有許多習慣易影響精子品質。

男性每天都會製造上千萬個精子，其健康不僅直接影響男性健康，更關係到下一代的傳承。但這些「小蝌蚪」的品質與健康卻很容易受到外部的干擾。精子在體內需要經歷75天才能成熟，一旦受到傷害及可能影響男性生育力。根據國外網站《24hours》列出7個可能危害精子健康的因素，男性們可得留意了！

1.性生活貧乏
根據研究顯示，男性越不常愛愛，他的精子製造數量也會跟著減少；當沒有性生活時，精子儲存於體內，也會因長時間沒消耗導致精子品質不佳。

2.筆電放腿上
當筆記型電腦運作時，內部最高溫可達攝氏70度，長時間將其放在雙腿上工作，會導致陰囊溫度上升攝氏3度，高溫對於睪丸及精子不利，可能導致精子數量減少。建議用個枕頭或是買張電腦桌，避免筆電直接靠近下體的機會。

3.久坐
有些工作性質需採長時間的坐姿，例如司機或是上班族，需要坐上一整天，可能導致下體溫度提升、影響精子品質，建議每個小時要站起來活絡筋骨，伸展頸部與背部，也能讓下體透透氣。

▼久坐可能導致下體悶熱，影響精子活性。

收藏分享評分

Truth can not be deleted by any means

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[千奇百怪] 高溫危害精子！ 7大「殺精惡習」男人平常都在犯

[千奇百怪] 高溫危害精子！　7大「殺精惡習」男人平常都在犯