1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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( t) f* e4 x* Q1 Swww2.tvboxnow.com2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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, T* B( S! l3 j) v! [* V# s0 V3 ctvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。" G4 B3 I% ?! K2 a# w. y
" F! P7 o- k' b% c/ ztvb now,tvbnow,bttvb4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。www2.tvboxnow.com* b4 F1 C3 a. W( \
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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5 Q1 R& T) }6 _6 [2 {5 w; x6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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; {7 i, l1 {; U; \) p# W$ Jtvb now,tvbnow,bttvb7.養生在勤，養心在靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" O3 }- j) W; \) ^; B) {
0 G) }& i6 H3 ]" m8 Q8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；: ~. ?% X" {: U1 o4 P
' k3 {' ^) ? w, Gtvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb/ q- z7 j! v" a8 \2 Y: c4 w$ T3 g' {
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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; |% B3 E8 Q' V5 @! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. h' p5 f. M- `7 o
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；* N0 p2 ]& p9 i" o6 O3 h
! k! V+ i5 i# @9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇* e( Z9 ^% o4 z" N6 n
0 `. h: x5 S; \tvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；www2.tvboxnow.com7 z) y1 u; \. Y$ I* Z* Q+ d2 Z
8 G$ B$ `; } s1 X17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。' b: a! D& B6 K/ f* A/ M0 {
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。www2.tvboxnow.com, B6 o7 z1 ]/ }. d9 I
( x) j N" I9 N21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P _7 Z+ [5 C* F9 l7 Q9 M9 u! J
+ } c$ v6 `7 A3 Ltvb now,tvbnow,bttvb23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。* a4 U& {* Z( O& m% _ z9 g
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。" I2 @8 S. C5 c. a5 n9 L h. x& U% e
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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& K- ^- e- S/ l; d. {公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。www2.tvboxnow.com! p% k, |' v6 l1 P7 j- C" X& T* A
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ J H" c A: V
1 X; c3 Q2 @ B9 H公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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