血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb, \' @* Z+ F- {) Z& w; o$ a9 X
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
) N6 L: r( a( t公仔箱論壇原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb v0 ?% N( f" w' O
8 @( N V3 Z+ c) z$ Z p# \tvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。# y% H5 ?$ Z8 A* O
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 j! o" ?1 x+ F# `
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb m8 Z4 E, }' o! H" `7 @2 Y z
' Z2 Z& Q# U0 ?6 `2 Pwww2.tvboxnow.com人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q M5 ]) v c/ y" E' P
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。公仔箱論壇. J) R$ N: H6 I4 f2 z2 E
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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8 j' }$ D0 x# ?/ ?, s1 u! d( ^當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
1 @5 k, k, \" \此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇1 z, ]8 _! l. i- T) n8 u
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，www2.tvboxnow.com2 F/ W* w1 b' O8 @. D- D
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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! Z! i A0 W( U" R' ztvb now,tvbnow,bttvb血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
4 x. g* C8 w% y0 Y# j9 F: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
5 A- V5 V ?8 H( d% W" Ewww2.tvboxnow.com在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 `6 A6 [- l }
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
& v; @6 j7 ~3 z5 \9 M F# R/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 * k% r7 P p- {' U% I
% G/ @8 T/ o0 a( Etvb now,tvbnow,bttvb一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
# _& q) k( r1 T& Q* Hwww2.tvboxnow.com為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
" S7 U5 f, n# h k7 h腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 www2.tvboxnow.com9 q3 Y, }8 \5 j$ d* z- N
- o2 p9 P3 a0 W7 d( N* `0 q$ Qwww2.tvboxnow.com所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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