大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb: Z s- @+ \, x/ ?2 O
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb: O s# B* r1 V6 r: f7 `
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。www2.tvboxnow.com% {+ J, n3 U5 S6 [
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
3 m ?/ k" U% E5 K: ]. swww2.tvboxnow.com雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。( x( i+ k3 {, N7 c8 |# h
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h' d* @8 D; K( b( n
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。www2.tvboxnow.com$ W$ R6 [3 Z* ?: _
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。tvb now,tvbnow,bttvb* p; J* B6 {: O" I! p6 J- ?( p8 ~
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。$ \9 H4 f. ~( r' A. h/ ~0 G5 y
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇3 c! z4 q- j) ]4 J" k! W5 ^# d3 \
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
5 [* C0 z7 o E% t2 ~9 E正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
5 J- e0 ^) I. `公仔箱論壇但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
6 |+ \" r- z+ |- u. l( _公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. J1 X0 E7 B( x$ O
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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