人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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) E% y6 h' Z4 r( c5 }# b; d公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺公仔箱論壇 \; P! }: d/ d. q8 G. E
7 U6 U* D+ D( G( S+ M由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健www2.tvboxnow.com- K. z2 ~2 e8 m( c" x d
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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& C0 W4 Q1 w) v9 u5 O8 zwww2.tvboxnow.com捨棄沙拉油 能遠離各式疾病: S; V5 q- y) S) H& i& z" J
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 M/ x: M! @, z& q& J, T
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大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb6 _4 p+ k0 ]7 k2 Q7 r/ b
' }& m9 ^3 E& T; Q6 r4 j廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子公仔箱論壇2 J6 p) u" o& e3 V6 s& s- A
+ E* p' r, }6 W. M9 H. E我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。$ S# q3 `) ?& |" a' x
9 `2 `$ _: ^7 y/ y, S$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。6 s8 n( Y6 j' A5 K+ [" B
) s' _% b5 e2 \: q0 a公仔箱論壇4） 外出與人聊天。www2.tvboxnow.com% y: t" S) _, b: S+ J. X1 k
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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: m& w/ l5 K' }0 Z# X公仔箱論壇活化大腦黃金守則
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! `8 X+ \/ d* c& |: E4 g8 H/ l公仔箱論壇生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ n# g+ L2 v) e
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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