太上心耗盡心力一成義工情緒低落 探訪病翁投入感情分離後困擾一月tvb now,tvbnow,bttvb( b7 B1 z4 c' S0 W/ b
tvb now,tvbnow,bttvb/ w& [$ r' H! f8 R }/ Q1 ^
: j' m7 u0 b9 d! J2 q3 U. _1 z0 Q) c. Swww2.tvboxnow.com
' M" [0 |3 H& F0 u8 hwww2.tvboxnow.com社署推動「義工運動」至今有逾120萬人登記成為個人義工。有機構發現，部分義工對受助者的需要「太上心」，反令自己心力耗盡(burn out)並影響情緒。機構籲義工勿忽略自己身心需要，站得穩才能扶助他人。公仔箱論壇% P7 _5 U% m2 J% P! n: Z i
$ r8 k1 J# d) P/ K) D# y) a浸信會愛群社會服務處最新調查顯示，近六成受訪義工於服務過程曾感心情疲乏，近一成人更出現失眠等情緒低落徵狀。有熱心義工表示曾因而懷疑自己，感無力和內疚。公仔箱論壇8 [9 z9 Z4 B6 }% ^. A# H! B* J
www2.tvboxnow.com( h/ e1 z7 f$ I3 C6 k' K- C
義務補習未達期望 想放棄「放不下」
6 D; B& e) l! u+ _& m$ t; r g tvb now,tvbnow,bttvb( {2 x( R( W) v4 Y+ _! R8 s
19歲、修讀大學二年級的Martin自去年至今為一名小學生義務上門補習，一心提升對方的學習動機，事前會特意備課。不過，他發現一腔熱誠亦難以平衡家長和自己要求。他說：「家長期望你令小朋友成績進步，不過只在考試時才能頻頻安排補習，平日大家常常夾不到時間，變相一個月補一次半次。這樣很疲憊，亦感到壓力，達不到彼此期望。」他說目標未達，自己情緒亦受影響，但若中止補習，又擔心影響小朋友及其家庭，「小朋友在單親家庭成長，沒什麼人照顧，成績又完全跟不上，我放不下」。tvb now,tvbnow,bttvb: g, L7 C! H( C" `$ `
公仔箱論壇% Y+ d7 s* R, n& Q
「80後」Selina同樣放不下受助者，甚至在參與的服務計劃完結後未能面對分離，情緒持續低落近一個月。她說，去年為一名90多歲的中風長者作言語治療，每周探訪，「伯伯每次見到我，眼睛便閃亮起來，雖然上門本為治療，但後期大家更期待藉治療聚聚」。計劃將近完結時，伯伯因突然需插胃喉，探訪計劃提早結束，Selina坦言無法接受分離，「好擔心伯伯，又不知這樣分開會否對他造成影響，令他有被遺棄感覺，好內疚，整個月都好低落」。直至社工探望伯伯後，告知她伯伯仍健康愉快，她的心才定下來，「當時自己沒有經驗，投放太多感情，將太多事攬上身」。
2 m+ p+ H, E" w( j4 K" a5 a5 w
`/ Y8 P1 ^; ]& ]- M2 l4 y. e悉受助者患癌 憶母患癌經歷
) A3 A7 x$ Q2 i. ^/ x% G9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p4 B! s: ]+ d9 j+ L另一名義工Thomas致電機構受助者時，得知對方遭逢巨變後更感壓力。他說：「受助者向我透露患上癌症時，好想關心，想去家訪，同時感壓力，因為對方會期待你反應，變了不知怎做較好。」Thomas當時更勾起中學時自己母親患癌的記憶，「當時媽媽得知自己患癌時抱膝大哭，而我只能安慰她，好無助，所以聽到這受助者分享時，血好像冲上腦，事後要跟社工傾訴」。8 Z& l. i! n2 c' _& q& d& ? F
+ J# V' `; I Z! m* B
調查﹕六成義工曾感疲乏
, q7 ^) C: D# h# `1 ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. n7 b) f4 k$ c% h# a1 g3 q! ?4 V2 R
類似情况並非罕見，今年9月底至10月初，浸信會愛群社會服務處以問卷抽樣訪問154名機構義工，結果顯示近六成受訪者曾因義工服務感心情疲乏，逾兩成表示這情况間中發生；近三成人認為自己投放太多心力於義工服務，更有逾一成曾因義工服務出現情緒低落反應，例如過分擔心、失眠或經常哭泣。受訪義工認為情緒低落四大原因分別為﹕未能滿足自己期望、承受太多負面情緒、未能應付服務要求、服務對象出現負面回應。
' {5 z+ R6 J% F9 e/ i+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
# l. s1 g" @$ L' Y$ i社工﹕宜主力長期做一項
& ~. b, c: e: X# H4 L$ |
2 W% x$ q" n. T7 u& R6 h浸信會愛群社會服務處計劃隊長林嘉勵(圖)分析，部分義工在服務他人時過分投入，忽略自己身心需要，繼而耗盡心力(burn out)，出現跟平日不同的情緒反應，若不理會，可能惡化成負面情緒，甚至因而放棄當義工(見另稿)。不過，若機構或義工及早察覺，義工反而可藉此認識自己並成長。她補充，近三成感心情疲乏的受訪義工同時參與3項或以上義工活動，建議每個義工只主力從事一項長期義工活動，同時着機構留意義工作息平衡，勿讓他們熱心而來、灰心而去。 |
發表於 2016-10-21 12:05 AM
| 