出外旅遊交通工具不外乎坐車或搭船，如果旅途中出現暈車和暈船的症狀，除了不舒服，也打消了遊覽的興致，旅遊搜尋網站Sky scanner介紹10個方法，幫你擊退暈車暈船不適。公仔箱論壇( {+ P2 x" J4 L7 U+ Z4 H q7 V6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) ~# b9 C5 R8 J2 N& | @
1.上車或上船之前不要吃太飽：
5 P. p5 N6 N5 l' ]3 D! zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% x' ]& i6 s! e2 j
上車或上船之前千萬不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，否則就肚子脹脹的胃部會很不舒服，要吃容易消化的食物。
% l. X& b W: d: T( v( F8 U7 G: O' N( P0 q L, R
2.吃話梅、生薑片：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 l0 a/ Y: m/ [ `7 P
公仔箱論壇; [$ L0 ~( X9 X% x
知道自己每次坐長途車或船都會頭暈和吐的朋友，出發之前記得要帶上一些話梅、生薑片等的零食。一旦真的頭暈、想吐的時候就可以派上用場。因為話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，有助減輕暈機症狀。
$ k" s1 ^' B# n6 |" x! Z5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" F" o% S8 t2 i% D% B) P
3.吃榨菜：
( V O. o7 w4 h) F5 _www2.tvboxnow.com
4 a( ?4 u# R7 u) i坊間有說吃榨菜可以預防暈車，因為榨菜能夠刺激味覺，也能抑制胃部防止出現反胃的症狀，那麼出發之前吃榨菜肉絲米粉也是個不錯的選擇喔。
1 i# q8 b& j/ Z9 e+ N3 X( H
0 l4 M( ^! t6 |7 I1 Y3 i! O Y- I4.吃暈車／船藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w& ^ M( D* J# P5 X ~
; i, w2 C7 c* B4 v( G+ ?www2.tvboxnow.com吃暈車／船藥是最有效的方法，可以到藥房或診所配藥。但是一定要遵循藥物的指引，因為一般的暈車/船藥都是要提前服用才有效，而不是當你上了車才去服用。注意，暈車/船藥只用於預防，不能治療。www2.tvboxnow.com- W* w$ F9 U M9 | e: c! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# X1 P. v9 J% O/ w. \8 q
5.坐窗邊位置、眼睛與窗外風景保持水平視線：
' x0 k9 s I; b6 }- \公仔箱論壇
% `+ |; }8 F0 m7 X在坐車/船的時候選擇坐在窗邊的位置，將視線專注於遠處的一個物體上，保持水平視線可減輕不適。
- P$ A' t1 p% M* i# M) ], KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 R- ?5 c# s0 t4 q8 L F
6.將背部緊靠椅背：
9 F3 x; y1 P- V9 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 F$ X- q1 I) J1 n
如果車路太過顛簸會更容易誘發暈車，這時候你更要坐直身體，盡量將背部緊靠椅背，並利用充氣枕頭墊來固定頭部來防止晃動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( z3 `/ \3 L
. f6 q- E9 u2 G2 I( p p+ q) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.分散注意：
, K( B1 A: ?. g2 b: \3 ]% a% y k. l
$ N: C; W1 S' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候暈車/船也是一種心理因素，可能你之前搭車/船的時候曾出現頭暈和嘔心，所以你覺得之後的自己也會同樣出現暈眩症狀。建議你在旅程中聽聽MP3，或是跟別人聊天來分散注意力，但是不建議閱讀。因為晃動的時候，書本上的文字就會隨之跳動，使你感到更加暈眩。
/ F& a2 T2 Q( ~: wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 L) L! r Y& D
8.掐穴位：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m w7 y) y$ R( Q2 o3 p+ {7 b& @
tvb now,tvbnow,bttvb7 U# k8 q' _- w7 t7 d$ C
用大拇指按壓合谷穴，即是大拇指和食指中間的虎口位置，可以減輕暈機症狀造成的不適。' ]8 c' h0 N! l. `6 O
www2.tvboxnow.com5 P% ?- s7 P, x8 ?9 {; m: U
9.吃橄欖／檸檬乾：
# T5 k) ]3 U; u公仔箱論壇
# M2 Z- Z3 d# Vtvb now,tvbnow,bttvb暈機初期的症狀就是令你產生過量的唾液，當唾液流入你的胃內就會產生噁心的感覺。而橄欖所產生的鞣酸能使你口腔乾燥，因此在出現嘔心的時候吃點橄欖有助於消減嘔心，食檸檬乾也有同樣功效。
9 t# J& ~, {5 }3 D+ p' a, A' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z- Q) ?% r/ W7 i: f9 A
10.吃蘇打餅乾：公仔箱論壇/ ]0 H- O6 W9 Q3 ]2 E2 M' i
: f) g( u! Q8 @; f, {$ u& qtvb now,tvbnow,bttvb蘇打餅乾不能像橄欖一樣減少唾液分泌，但當蘇打餅乾到達胃部後可以吸收那裡過多的液體，其中的秘密成份就是碳酸氫鈉及酒石（tartar）。 tvb now,tvbnow,bttvb; v( B5 m `- s7 I( ^0 ~; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e u* {1 W. d+ m6 }3 H& }5 d
- u8 U# _( E( a8 d) Ftvb now,tvbnow,bttvb O5 M- r8 U- S, y4 s3 b
3 I, {5 r+ d. Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 g; Z8 [6 p; g' Y
台灣新生報 |
發表於 2016-10-24 12:26 PM
| 
