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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。www2.tvboxnow.com9 W) ?1 ^+ E1 j" c3 \# q/ N# l
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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* t; N, F+ ^* q1.見面前就開始前戲公仔箱論壇* h8 B8 e& M) S1 C
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。公仔箱論壇8 h, c$ q6 s5 A
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2.練瑜珈
: _- L$ ?& F% b* V- Z- h研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。www2.tvboxnow.com8 z1 V+ B* i9 M3 P
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3.攝取助性食物
, }$ |- _ W2 _1 `4 E酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境& ^: [. `/ c! I. g
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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5.有所保留, R/ X u( I; `+ r. G; T
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 K' q. w; b7 J c' }/ r
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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+ }/ u" H2 K8 `+ m6.想像自己處於電影場景中( Y8 @, g4 f4 W! v, B9 d
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。tvb now,tvbnow,bttvb) y( y% U |6 W
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7.做些刺激的運動tvb now,tvbnow,bttvb8 U2 O- B0 X" ]) X; c* D$ E0 D/ n
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
7 G _) r0 C& g; C, o# O0 V @! i& a9 j3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I/ j! G; Z: I
/ Y; f1 }; E7 ^2 R- \+ t; m% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.同步呼吸www2.tvboxnow.com7 y' K6 E C4 T/ o2 p
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
8 K; Y) B! _( g) s% ?0 S8 |3 n/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J" l. o J/ j( d( s% wtvb now,tvbnow,bttvb9.鍛煉肌肉1 V1 v* ?* K1 F) C4 k& F. _0 L. Q; M* I
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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/ W; o3 H0 ?, D10.減壓
7 |/ U" N" `1 H5 x' E( E工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮公仔箱論壇 h+ |% c/ P4 K2 K
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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