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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。公仔箱論壇6 S- v+ @+ S1 T2 N- n& b- b4 A
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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* g* J' f$ E+ m6 K' d/ C. C# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- G) Y: o+ H8 F9 w8 L
1.見面前就開始前戲
7 A5 S* y8 J% J4 s& S公仔箱論壇性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。* o/ o, u' z0 ~' \8 O1 h
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2.練瑜珈6 ]5 h" f7 o5 M" D# U6 H8 p
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。公仔箱論壇6 P: D. P9 @6 [8 e
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3.攝取助性食物
* }! ^3 ^8 T6 ~& n5 I+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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( W3 Z# H5 }' h: \9 [3 k" d( ^4.換個環境
+ e+ t% F- q. U4 }# J" ]9 A心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。- o2 i+ H( I1 X: C: j
5 F" z/ x8 K8 f6 w3 F0 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 s5 K( M* T# x" y; Q# ]( Utvb now,tvbnow,bttvb5.有所保留
- k) q9 C, Q- b; J, k( l8 {+ q# Uwww2.tvboxnow.com性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
, b1 N1 j4 j& r7 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 ]* i5 d. f) ]/ [* Q5 |, u) A
▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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6.想像自己處於電影場景中7 H3 o! F4 X8 B! I4 d, o
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。公仔箱論壇: U5 t# O: D8 ?- B/ N, b! E
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7.做些刺激的運動# |" y, c& {3 V
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 r( I) u& X+ J% E3 L* h6 B5 i
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8.同步呼吸
# ^2 v6 S8 D6 s% |/ [* D0 J當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。www2.tvboxnow.com$ o; Y' L5 _7 N
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9.鍛煉肌肉公仔箱論壇" Q) O R3 S; ]
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓www2.tvboxnow.com6 L! e8 s" {+ ?/ Y9 P* L# ?
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。tvb now,tvbnow,bttvb: U. H6 r; x+ b! o
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5 h% f# N& v0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不要過分關注性高潮
0 p8 ^& h& H" c' M公仔箱論壇雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) s8 i( j4 x8 r% Q$ r
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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