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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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1.見面前就開始前戲
% e7 p* J5 a# p2 V& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
. i$ v) V3 P A7 m4 [0 m5 h+ E% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q. B# P |, f. Q$ u8 ]8 B) X+ A V
_. g% }9 f$ [$ z2 C公仔箱論壇2.練瑜珈$ V7 ^; r r$ {; i6 s8 J: w4 O
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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! |! k: r7 R; L9 W( \6 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.攝取助性食物
3 E( \- c( o, m4 t酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。公仔箱論壇( H1 K4 F8 I2 M0 o: V
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4.換個環境' X+ e4 S+ K/ e* g1 j m5 h
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。tvb now,tvbnow,bttvb8 I) w7 Z2 w n! ^2 l$ m
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5.有所保留8 h( i5 }( b* d
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。公仔箱論壇! V! V# x" }( f. X1 i) @+ s# L/ n, ]
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6.想像自己處於電影場景中公仔箱論壇/ t( j8 X4 w! W) @) ~9 s1 L+ g
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。tvb now,tvbnow,bttvb& z p4 E& E; Z) T5 ` P& M9 ^
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' B1 u) Z G" F' {. R+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.做些刺激的運動www2.tvboxnow.com+ B' g: I5 z$ L6 z2 ~+ e0 d: |4 Z
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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8.同步呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K* Z. b, i. B% ?# j
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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2 p1 E# b" X! S" ^) }& {- l9.鍛煉肌肉
9 z# E7 { y+ }) `提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓# \8 D- t) Q, K2 [
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
0 }' k( L: g: g; v2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 U8 x# ~/ K) A- f) i8 ^7 t
; `! z. y+ D% Z/ l4 O1 j11.不要過分關注性高潮www2.tvboxnow.com. m3 T! l* i7 m3 X' ^2 b
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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