0 L, r% O9 [( U; H Uwww2.tvboxnow.com▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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# P% r3 f+ m$ \" ^+ o上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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/ _" g) R- e% K3 _4 ctvb now,tvbnow,bttvb1.少運動
% s$ k! X0 [( B* J: _) q0 [洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
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2.菸抽太多
, h" ?) I) N7 z1 e) r「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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3.做得不夠
( _- M# g8 U4 U2 `tvb now,tvbnow,bttvb美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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4.睡眠不足
5 A% W7 h1 @, `7 q) ]2 Y/ F! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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R9 d6 {) A: p B% e' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* ^% f/ e3 d, s) d# W2 E. u& {; M
5.不吃西瓜
6 d; {6 ?5 ~$ y8 }% g% G- Jtvb now,tvbnow,bttvb德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。& y5 a( y: P \# w( `
0 @, x7 ]) e( p! S4 u% w公仔箱論壇公仔箱論壇7 |- c: C X8 X9 d7 r$ `
6.吃太多垃圾食物
& k8 a# z# f4 }/ _$ l, L6 ?; s哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
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7.愛看電視tvb now,tvbnow,bttvb8 P& e( F4 ^9 M* T
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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8.防曬霜沒洗乾淨
" J5 {/ a: S. I8 M, s2 k; l8 wwww2.tvboxnow.com根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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- n2 F3 V/ q8 [/ D" V d9 d, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* S8 B2 N# I% Q
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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7 S' `# Z8 W& n3 k' d/ o! jwww2.tvboxnow.com10.不喝咖啡
! N% a- R# u* w1 y; `德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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