貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( O e, `' H
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改善貧血，先找出背後真正病因！6 w& f6 b+ V- u! h# A0 |4 c
: `. V5 J# o1 b. r% f台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血公仔箱論壇' Z+ F) w( _( l: ^% F, m, d
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，www2.tvboxnow.com. `- ^4 [* x; P. L' \2 C
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！/ Q" K, s( Q7 x8 f: i5 S
$ [7 F* l) r+ N% L. [/ Y2 i周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
. A7 j- }: T' h9 m$ z0 M; M% w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) U! S7 E; h9 S3 R( C8 Z" \
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。3 }. H8 ?% W) A# U; Z' K6 _/ t# r3 S/ }
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招6 ]0 w) T7 h/ }/ N4 S" q% w8 A
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇6 ^7 U( S( _: b+ {- E# T
) G8 Q+ R1 `7 A0 X3 r# Xwww2.tvboxnow.com1.【百會穴】
. j8 L: N3 ]9 n( i* k5 G& x●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。. P6 Y7 `* Z1 Q/ x/ R+ d- n7 S
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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# P1 T- Z6 |, V7 ]% \/ Q; n2.【肝俞穴】
# U# e/ K% P+ e! D! t* d: X公仔箱論壇●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
5 U1 K5 Z* u4 A●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# ]6 D' A& X
, o6 C( `% ^" I( O x& Btvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】1 z9 x( L$ }3 Q1 Q! ]
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
2 j' G) d4 `8 [" l* R; B●功效：補腎助陽、調節生殖功能。" \5 O( k& X* m/ Y
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4.【足三里穴】
0 ?# Z% ?- T3 Q5 J●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。www2.tvboxnow.com' L, R9 b% z3 H' D; @
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】tvb now,tvbnow,bttvb; b- b1 J8 b$ j, ?2 U8 }
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。% ?9 s9 c7 [0 L' Y. R) {
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ d# C2 S# t
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6.【氣海穴】
+ B. X. v7 y% ~2 T d# |tvb now,tvbnow,bttvb●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。www2.tvboxnow.com# V2 n+ m) A* I- H6 q' y
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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