胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 ; S" b' ~; a8 w" K1 _2 Q$ U
5 c3 D5 g* g7 W: t7 `" h- gwww2.tvboxnow.com現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
+ G; o9 Q& N8 O' ?5 j. |* v$ t; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& Y: u& l$ R& t( S
飲食不規律的明顯特徵
; Q. ` V' X* i+ u9 b1 Gtvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
4 I$ J+ _4 N) B2 R! n公仔箱論壇② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R! X# ?8 F& Q6 d7 Y
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
" Q$ z( B T) j3 V( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④過量喝咖啡或碳酸飲料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V m+ g$ s+ E. l
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。公仔箱論壇) [" N$ W v: D
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胃酸的多種功能 5 U$ Y; P0 Q# ^7 R: i
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb' h; f4 _5 }2 X) l8 R
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
, h1 g: m! q! h# }' w7 G ]③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 www2.tvboxnow.com e9 _1 g+ Y" y7 v9 T
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 www2.tvboxnow.com! n; H2 i; h5 d( z& t" e; \( [
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 1 A4 H0 s- Z! e0 P6 h
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 tvb now,tvbnow,bttvb: w) J. f& Y1 S$ J
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇5 y4 W0 I4 \3 U" i
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 tvb now,tvbnow,bttvb( K9 V+ a2 G3 T. L' r& C
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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: ^$ R6 j! ^# y) {4 V3 C+ S如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 0 d. B* W- X, c
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb" r: Z; t* C6 C. Q
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
8 {7 H$ Y/ Z3 u$ @4 J' @www2.tvboxnow.com3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; \3 R: ]8 i9 `! K6 x1 S+ G
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇9 Y; N; v7 S2 ?
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d; A+ `. h5 W+ E0 l- e; |www2.tvboxnow.com林志峯 醫師
4 j- A- c4 |3 Q健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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