郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)* v2 g+ z3 }' I! c z$ J$ j- k
, w L3 r# [# L' u2 ]# V0 r% qwww2.tvboxnow.com【方法】平肩,撐開雙腳,蹲立五十次,呼吸隨意;或在五分鐘內,以兩分半鐘慢慢下蹲,再以兩分半鐘慢慢上立
9 G/ F; }! ^/ b5 S% atvb now,tvbnow,bttvb【功效】補充下行氣,對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb& |! G# K3 F. b
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