35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e2 d5 W V# g' k# ^
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掉髮與肝腎有關
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% y0 B7 J8 D8 q; o, z; b公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 www2.tvboxnow.com7 x* }, o% s- E( v4 }. i
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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7 g4 q$ O3 q+ B4 s# H7 i$ Qwww2.tvboxnow.com掉髮 4 體質，應對各不同
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E, a# P! f- p- h2 U中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
2 v- c% I0 o! b( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^; M: d9 `7 e8 x6 G一、血熱生風：
: x' W2 X, A6 o% Q● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
6 v) v& Y" a+ m8 H/ r( g6 ]公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
9 Y/ x6 m; O J) [% r+ ?公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 8 t$ N& b& ]5 {( _3 g7 U
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
; G, I+ h" Y+ c- g- _/ e) j! W: T● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇8 F. I* d5 Z! L
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 F) ? @( t k. b/ x7 h' a7 \
$ s2 r- [- ~. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛： ' h( G' Z6 _% u$ b) V$ L
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
7 {* X! p0 N0 y9 r# u- ]# t● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
5 s, n( `3 F9 f) s% X公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
4 `/ p! r2 U* e7 v0 C& M, {2 C做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 + D, }: R q2 ~2 w9 V1 l
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 + n9 M- G7 _5 _ S, T1 R
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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$ C3 b/ g3 ]9 W$ t7 g0 Swww2.tvboxnow.com三、氣血兩虛： 6 a i/ X0 z1 N
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \: g6 W o) d' D T* Z
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
$ [, U- v2 W# Y) w8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 O8 r" J) o. G! p5 B3 O4 `公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 ^& s. V6 Z( s7 S" O1 |● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb! o9 R0 J7 @) ~
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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4 E3 F! u6 f9 ]* @* P5 F8 @8 m! p4 qtvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
% G: f( M: c5 U( ~6 ctvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 % x3 V8 u) i7 ~6 j# ?
● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb( l8 L' Q# K3 A& V, G I6 T
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇( t3 }) Y- [& o" s" I+ t. K
● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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