魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
% d6 P2 b1 j7 j) p7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u' H' S& X9 q! @5 L
魚油四大好處8 p6 W6 q; e* B: }6 [3 D
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：公仔箱論壇/ p# Z2 L5 C( p5 p1 K5 W& `% ]
l公仔箱論壇; W1 H# k" J d9 x- F
維持正常膽固醇
8 K# |/ ?$ w B9 D4 W- g( v0 }1 Itvb now,tvbnow,bttvblTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ ~9 d& q4 q+ N+ d
維持骨骼強健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m G4 D; }# _* U. {8 M
l4 r. t v0 M8 x
穩定情緒www2.tvboxnow.com( b7 L3 ?! {# ? ~- r
l
7 p8 H' u" e$ \$ @: k* m( E可降低過敏公仔箱論壇9 i" F4 I5 e8 V9 P3 s0 t* u: j
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
+ t" ^" S6 q" G! V, ?/ lwww2.tvboxnow.com魚油副作用？
& Z- f. `( `8 i% h0 k/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l公仔箱論壇: w6 z9 R: D3 |1 J
腸胃問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 I ]* b L1 A- X+ g
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。+ y4 ]" t0 L) W, H
ltvb now,tvbnow,bttvb' M; g# H) T4 | D/ g9 x: ?( h( G
毒化維他命
7 l" g, {5 Y' B( c+ ]& v長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。公仔箱論壇2 l, |0 F' [, M. ?( X2 X
l
, I; j1 _# c l1 d精神問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& {! H0 t# y6 t% u2 q; R
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
% v/ c5 E( ~' x; X! a% K W公仔箱論壇l
& N8 ~% f2 P* n- jtvb now,tvbnow,bttvb其他可能副作用
5 X# J, t9 Y F1 P7 O2 z2 B0 {tvb now,tvbnow,bttvb包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
| 
