小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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' m5 p) \" |& D自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _9 A1 ?* {& W G2 v1 n0 U
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ p, X- A' c3 u5 y3 X; o; [
& I* I3 j+ K o; f6 \5 B; E3 h4 ]www2.tvboxnow.com英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。4 H/ q" {9 b- a: w
; {8 ^+ z6 A. k( f公仔箱論壇受訪專家：www2.tvboxnow.com6 }1 A& x2 M( ~9 P7 _% H4 b% m
7 Z8 e) r6 p$ _1 }北京醫院心內科副主任 劉德平www2.tvboxnow.com1 l: T9 N. N$ P
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! Y9 `$ ?& W6 u6 M& y8 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J% V6 Q5 }7 u! B( V* M
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- z$ h+ B+ h H" `8 gwww2.tvboxnow.com忽視6個細節，你的血管早晚堵tvb now,tvbnow,bttvb6 }1 V9 L1 G, ^( c9 A0 s
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血流動力不足，全身受害公仔箱論壇' ]7 A8 Y8 q8 g# W' U
% F+ g3 u" {0 W+ }! h* V0 p公仔箱論壇心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。公仔箱論壇 n) ^/ B5 h* S, ?7 i- \
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+ r; l' C# P0 T5 n: J. L& V幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇5 H+ P' Y/ D5 x# |
3 o' _) M. Z" X# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢無力，雙腳浮腫
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+ k5 g$ R: z2 V% Y9 Otvb now,tvbnow,bttvb腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。( m" d! a4 G& X7 E! R4 T% M# x+ d
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb, m. ?* x5 |& @ i! o
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頭暈眼花，記憶力下降公仔箱論壇2 C( e. ]# z0 X( v+ g5 u( e3 b
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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/ I; G8 D1 i+ o* @# A! V! m0 @出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% e2 _' k8 b
& s" D0 s7 R1 C- Q心血管疾病
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 z- o1 f! V7 }0 }* C5 d) |8 L7 w
; c3 E! G! y' d3 b, H' N* J7 Otvb now,tvbnow,bttvb由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。7 z: }) X5 ^+ l" ?# R3 a) E0 w0 q
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肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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3 s6 f3 J; ~$ Z公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ u# w! l1 D8 a$ d+ Y
( t' z v. V: T, B6 c) A2 i$ F三大指標衡量血流動力
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) r% ~8 \+ c+ J# R8 ?4 T當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ ~$ t# Y/ c
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血壓過低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `7 S3 h1 ? Z! N' p
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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/ y2 R0 d5 K( D$ A血壓驟降
2 i4 e/ r, k1 v4 d/ c, j$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m# D, A$ Q1 K4 G一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ l& ]1 A/ B# M. U
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血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb( ~: x: A- E$ J/ Y( e% J
2 F! j8 E" h5 ]/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。: i { D/ g6 w9 X
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六個細節打造健康血管
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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{0 m' }! ]" F1 j公仔箱論壇飲食要講究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 I- u+ z6 v- r2 B; l
* ~& @ F1 i6 c7 O, U杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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! h5 j1 F5 }7 R* ]- H% x: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。公仔箱論壇' a) u0 {/ z4 O! z, ^
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多蒸煮，少油炸。
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# k, C5 c# G0 e1 M, M9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。www2.tvboxnow.com- ~1 S8 l' D( }: a( m3 B! h1 S" ^
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6 q$ W X. y `7 k/ V$ G7 h* C戒菸限酒
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- R, C" |7 d9 j- U5 F公仔箱論壇吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。公仔箱論壇) J5 \) `- L$ d$ h& I
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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' e% M; c; b, U5 d, {( ~8 {4 q Q: ~公仔箱論壇不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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1 y4 q% ?% D5 Y# |, d& y/ e) q/ o建議規律作息，每晚11點前睡覺。4 H: f w$ O8 R1 r H7 g( l* V
x- I2 c9 }7 c& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4www2.tvboxnow.com% G7 w! s& t; }1 n
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堅持運動www2.tvboxnow.com. z) U4 i& T( o. S
) Q" V; ]; E, C' }! O; `* ]運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 www2.tvboxnow.com4 @0 W* \: R+ f0 [# V# `
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* Y3 {* m1 X& {5 c( x- U心情愉悅
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( M" C# o2 |: u" W# `4 b& n* Iwww2.tvboxnow.com笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。www2.tvboxnow.com, N/ F# a% s$ y" p4 H; e
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。公仔箱論壇& J( E3 D5 p: O# H( d4 ?1 ~
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定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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