返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 貧血多吃醋, 「鐵」定有幫助

有些貧血患者由外貌望診,仍有些特徵可尋。大略可見到:臉色發青或為蒼白色;眼白出現藍白色;指甲顏色蒼白,半月板消失,用手壓指甲後血色恢復緩慢。
, q5 I! Z. U0 m  @3 }! R
8 y: u) o2 ~9 F8 Z$ n. b. r有些貧血患者,如再生不良性貧血、缺鐵性貧血,皮膚像甜瓜一樣呈青紫色;或皮膚紋理像綢子一樣好看,但身體露出的部位常可看到許多出血斑。
9 @  m5 u4 S2 S3 N5 [公仔箱論壇# P6 i% O+ w# u+ J* H! f  s3 z
慢性貧血患者出現的生理症狀為頭暈、耳鳴、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲減退、腹脹、消化不良、心悸、呼吸短促;嚴重者有浮腫、心臟擴大的現象。公仔箱論壇+ ?3 e' _. _) L5 C# k
公仔箱論壇; C, K. k2 w  L7 ^; q" f6 k3 z: Y3 l
貧血患者飲食方面,應常吃富含維他命C的食物和醋,因為維他命C和食用醋均能促進食物中鐵的吸收。含鐵較多的食物有豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃、及全穀類、葡萄乾、桂圓等。含維他命C較多的食物有柑橘類、芭樂、番茄、奇異果及新鮮蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- Y% |- m6 B: G9 m! s. d
公仔箱論壇  C# \$ m8 _) G" s
特別提醒貧血病人,尤其缺鐵性貧血患者,忌喝濃茶,因為茶葉中所含的鞣酸會使鐵變成不溶性的鐵,因而影響鐵的吸收。但也不宜自行長期服用大量鐵劑,可能造成鐵質沉積肝臟。公仔箱論壇- g8 W7 c; I  R0 k& {6 i7 b
公仔箱論壇  ?4 S: G) X) ?
中醫治療貧血,以中藥養血藥配合健脾補血藥,能改善消化功能,增加營養吸收,刺激骨髓造血。實驗證明,對失血動物有促進紅血球生成作用,以四物湯(補血)加上四君子湯(補脾胃氣)的效果,優於單用四物湯。
返回列表