被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！公仔箱論壇; D. w6 I/ W( v: h, j6 g. }$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' _& f# M2 `
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
, n% f8 x' @# n( v5 G# }, \tvb now,tvbnow,bttvb. L: T- z1 Q% M. @* N0 C. u2 u
( p% `8 m k. w( b: f公仔箱論壇實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
6 R# }* ?$ |$ _4 S6 P/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 D4 D8 }7 G; X& v公仔箱論壇腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！: T7 M: `5 X. n1 c$ P
公仔箱論壇& N4 \( o* P7 \" a
第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ h1 u& ?; }: w$ m* b
) R' k- m2 \: `; R _沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
" K7 l. g0 I1 \' M6 M# @, z7 N3 n S9 W7 W: |
第二名：濫用藥物
. _' W. A# c' N0 I, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 x6 j) @" b8 O! o& V: Y
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
5 [, ?" a5 L; _! Q" Z# Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _0 z% V- @. h* Y8 V5 o
第三名：偏方、保健品4 Q; x, B! W0 x/ L j
tvb now,tvbnow,bttvb% t) T: h; x! w2 t
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。
( @, T+ `7 W) G9 O9 j) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- Q+ m2 q# c$ u. [1 X
第四名：過度勞累# S% Z* l9 {9 a- O! \' O4 y2 Y
) x8 u2 v8 a" H9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb p" u8 n) G; y2 h6 y' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]& W/ s$ v6 i0 e
第五名：過度飲酒公仔箱論壇 I! ?. r% W# o4 u* Y& X
/ ~; n5 t- O; o* _' |. Y$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。, D5 p& U' u* H" x( k1 ]- o0 c
/ P. J4 H1 c- X6 V# F- x公仔箱論壇第六名：突然劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb! @0 H' T( |- S! f8 g6 o
5 {# w" u( A" e" b( l, p, L4 A工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。+ r4 x3 I- F5 Z. \6 J, s$ I1 _3 ?
1 x0 l# q3 @7 Q
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
" v. E6 G; i u4 W( U. L- zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- Y# U' q8 R( ^/ D
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。
1 f$ T1 @& v( _" q2 ]公仔箱論壇
7 W' M: r6 n( N; j第八名：海鮮就啤酒
& [- {* d {9 S$ |* d- z: stvb now,tvbnow,bttvb
' U9 |+ U% O3 }; w: E/ [( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
# k" R) e! d& U8 e4 [, }2 Uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% u/ l3 k) {( o7 L1 g- Q0 [% ]
第九名：常喝濃茶
5 G9 Y' q5 l2 L6 @1 i- J+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j$ d( }, W& P& u3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 公仔箱論壇6 B7 Y4 p0 }8 C! s7 k% a
x+ Z/ ~6 i' v1 Q* @5 S
第十名：壓力大、心情煩躁公仔箱論壇1 F$ P1 o6 g0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ Z/ X1 {; W
現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
