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提督

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發表於 2017-9-15 07:39 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣　讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]- N4 X8 o: K: o- O9 Y& F5 B

# P7 a$ e4 y6 R2 iwww2.tvboxnow.com每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。www2.tvboxnow.com) }0 ?7 N. A4 \+ J5 A. h
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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) a9 o1 Z- Z- f研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。www2.tvboxnow.com; x  p9 D/ M% y9 F' I* B
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫! x" K( }* f' R' D

! @) ]3 U3 g# |: S: I: |5 i( f公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
' ?* j% y, h) {0 D$ E3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
6 t* h; j  x3 E2 B2 |# a5 [/ K" kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y' I* D' n  |  @6 M' Y
看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？公仔箱論壇' L5 u6 ?. z, P- n! f
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
  }. B& k; \4 b3 s0 {% A0 g- I8 Cwww2.tvboxnow.com你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
5 d2 c1 B( T. M5 B" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 ?9 w+ s  u2 d5 u5 x# y) K
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。+ ^4 K- @+ h6 L) ?! h- T0 n
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」2 A- a6 F" W1 r# Q. u
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。
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