週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
# o( P* `( I/ t▲週末別再睡到自然醒了！www2.tvboxnow.com1 e( i2 O( {1 C+ X5 S: n. K
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每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
0 Z/ p) n4 Y# G9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 E7 ^+ W# |0 O$ P* b
 公仔箱論壇. g) H" n, U. V; ?# l7 ]+ I# x$ q
研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。4 }) J$ M) H9 V$ V& K% n0 ?% ?
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。4 |' A1 A) C8 H5 z( _, R
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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4 Y' ^# h# i: f% z' a6 Owww2.tvboxnow.com看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
; t4 k# {" O2 b2 B: |# c! @4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事+ C4 @8 ~& h/ s1 F [. W
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。 E6 ^, N; _1 M6 Q8 Y# \
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; D8 ?0 N C8 M; v& ^
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 r! l6 |" q9 P: k/ p
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
+ ?/ [8 P6 l4 m# U) ` I1 W在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
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