材料: . f8 ~) N- w5 _+ Q6 h) s/ G
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www2.tvboxnow.com& M6 Q* e4 J5 x% B8 [
2.豆苗 10葉
) J9 c+ b: Z. c6 Q" |* {3.金華火腿 6~8薄片0 V( e) `+ L$ X4 g
4.香菇 8朵www2.tvboxnow.com8 X# V* c4 o" n0 y5 Y
5.油 4碗
4 w% v( \9 b [- L- ^1 ?$ T* P6.蔥花 1根
# w! L1 m8 K$ |, |& `, Ewww2.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙
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! u7 L+ ^8 s& U" ]0 S$ Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇: O+ R3 L1 J: ?4 Z1 D8 G* z; ^% z" R/ u
1. 鹽 1/3茶匙
. j: Q% b( ~6 P1 ^; [www2.tvboxnow.com2. 紹興酒 1匙公仔箱論壇9 ~, Q T1 [3 f& \. ?! A
3. 蛋白 2粒
7 [3 Q1 ^& l1 J) ?5 H4 k公仔箱論壇4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v, M1 L9 C( E3 q+ i- ?# i" r# A
5. 白胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com: x) ], j3 t: ], O0 T# c& z0 {
6. 芡粉 少許 公仔箱論壇) u+ k4 _: i9 k7 F5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; d* F3 q m; ^
做法: 3 B4 W% i2 Y# G
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇* P3 l6 n9 e8 L3 N0 R
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
$ [3 f- B( a% d1 r1 z& q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，www2.tvboxnow.com$ [2 g! j( V4 u) V3 z
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 f% J3 X* ]4 v! d- y
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇( i x+ U5 w& o* `* _! G6 u
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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