韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
2 j& N, \8 B4 Z! _$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb H' }5 [" ]' D O
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
: P2 F& Y1 B" |( E4 Qwww2.tvboxnow.com
# o/ C& H2 y) _- A; jtvb now,tvbnow,bttvb
* S& w$ o1 t2 u, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
1 X" x$ ?3 n+ v& `+ I4 dtvb now,tvbnow,bttvb8 `$ ~/ a, v- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: P0 o7 C3 c: Q) M8 Q3 l
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。! e, u# l t/ ~, S! j1 F% }' r
6 {2 k" f0 p+ [8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p9 ~3 n/ s* s" ?# j; J& J
% Y7 h5 a4 n: R3 y/ @( Z" N0 Wwww2.tvboxnow.com其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^5 ~* l q: {
7 A- R' Q/ V+ S
+ }$ v) W6 {4 `7 X5 C( h/ d韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。www2.tvboxnow.com0 g; a& x' J2 ~& O. k
5 T4 x' |/ v% R; R
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。公仔箱論壇( a e* n- {* O2 E. b6 k- K* n
5 J2 G J$ I3 S8 h" f$ B* y
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。tvb now,tvbnow,bttvb7 V4 g+ ?" _! k. d: L- U* b" y- w
www2.tvboxnow.com8 ~! C& u& c% C/ R
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。8 v- R- O9 T9 c$ h) P k& v4 x0 w2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( s5 }, i3 j1 i P- s5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb L# M) c' Q b* C' g( p
. l" o9 Q8 o3 k* htvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇炒韭菜做法：
' R6 i* O7 C' w# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K& m) r. ^9 G$ {' xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" _; ~! P# E+ P2 o x9 J
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
* F: W; q( o r% a: _8 @
" R$ T5 `5 E* |7 Q' d6 H* }& Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 }+ w+ }! C# W/ u# \. R公仔箱論壇1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開tvb now,tvbnow,bttvb! D' L6 S6 g! ?4 [1 }+ o% {; o
+ [, H$ L* e: [1 G, o/ ]
9 u5 p* n+ k8 `9 X0 T0 L# ?5 C- nwww2.tvboxnow.com2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲www2.tvboxnow.com- y# Y6 Z/ m R ~- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) F/ i- e6 ^, j
tvb now,tvbnow,bttvb; w' l2 _2 o( D( }1 `" b
3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
9 Y2 u% D3 V: X7 n( K/ C/ D# C+ ?9 }www2.tvboxnow.com4 R2 y/ M) t' |* k
$ n' y q' P' Z O. |& F- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
3 [1 ~7 P- _) k; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. B8 W- Q% ~* w8 R5 V1 z
7 e7 D& a/ ]2 d! ^4 O0 x; Q
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
' V) ^" z! N9 ~% s! u2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 D& O ?8 x; @tvb now,tvbnow,bttvb
: H' G* y4 C+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
