1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
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& o1 @) T, l4 P/ w; F* d! ]" h9 d公仔箱論壇乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
0 W; d9 _. A" k: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* R3 l# k) I: t: l' S
每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb( a( x; @- J4 M" w0 A4 n( F9 ~0 |) M
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根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 t1 H/ n6 N1 k
) t) o2 i) q) a5 ?/ fwww2.tvboxnow.com4大族群 罹乳癌機率高4倍
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4 H1 P1 k% P" {tvb now,tvbnow,bttvb乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。公仔箱論壇9 B4 ?; M2 j' q0 a9 h7 r+ m
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環境荷爾蒙誘發癌症
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張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。公仔箱論壇8 B+ p& ], S' L5 r( E% P) @
! F% \& M% X. V7 |公仔箱論壇1清2淡3少4慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 W6 z3 U( `2 g; K ]
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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& U1 l8 I. Z+ i% \1 R; U0 Q3 a4 rtvb now,tvbnow,bttvb乳房X光攝影 有效提早發現
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+ Y6 ?) N# k3 D1 Twww2.tvboxnow.com張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。- e/ e) J$ ]! ?0 D D) `* ?3 L
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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