你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ tvb now,tvbnow,bttvb+ H( o: e2 ^- v/ \# g3 V. G! x" V' P" _
' e2 e! [ X2 k7 `: I& m2 N- b5 X" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。tvb now,tvbnow,bttvb, d9 ~% {+ A' }6 F# K( t1 J% T" @
& t3 [0 `) y4 |" L+ u( I e1 qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) h$ S( Y# D# I8 C1 G% S; x
+ Z! C$ F U& \/ _0 F5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% C& s2 w9 G4 f- d+ c
1. 處理瘀傷tvb now,tvbnow,bttvb1 n& s% S& {& T7 p" h5 g
公仔箱論壇) O6 o& g0 T$ a# T6 \
在淤傷上敷冰袋。tvb now,tvbnow,bttvb& d N+ H7 V+ [3 F) W4 z8 f9 [+ r
8 X, c0 w" E& r c$ ?tvb now,tvbnow,bttvb在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
* `6 h0 A& f: r% i: R" M& k
8 l+ T) T" |7 Q' U. { e5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r2 J& p5 ~1 z, ctvb now,tvbnow,bttvb% Q; c4 z f% |6 _6 w$ c
# a$ o2 d3 \9 L" |2 K9 S/ A兩天後可進行熱敷（溫熱）。
1 i0 c+ y% `( F A8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 z: C9 |8 {( o+ Z' E
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。" H9 h& {' N% }; R1 [$ D8 m
* l4 n( _. Z9 p& v4 c* `. `/ f9 |
) z) G. K! K3 J3 o* }tvb now,tvbnow,bttvb
: C3 _; y# b- uwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ g5 w2 [* b5 b4 L3 |4 Y# z
抬高瘀青部位。
0 f4 P3 b" b1 N' b8 ^8 t5 u" _www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ @& Q b5 {( p0 _- F
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。( C, _, ]% I5 ^" U' }* ^- b2 }
I j% W* U- x% Gwww2.tvboxnow.com
0 E0 E$ o6 @* A9 jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. c+ C6 J9 R3 v' l$ x! Y/ E- K
www2.tvboxnow.com" f3 ~( K" @5 Z9 C
輕輕按摩瘀青。$ S* r2 [- q- x7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ X# O3 J& ~( h
用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
( R/ J1 \+ J) E+ @8 C i8 Ywww2.tvboxnow.com
! a3 G/ d0 f7 xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 p# o! v% v% n$ h% H, g3 \
. B. z9 ?0 x0 C( ]- \
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
& {8 D; n& ^" e. ?公仔箱論壇
1 G8 n8 _5 L0 Q8 t( {4 [" Jwww2.tvboxnow.com
/ p2 G2 u" n( ytvb now,tvbnow,bttvb
* k# X- N' t% J! H5 P; x
s" {7 i; m. Q讓瘀傷部位接觸陽光。3 w2 A4 Z! e, [( f* T
公仔箱論壇6 i$ h7 }2 D) y! Q3 B# D8 k
如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
" [) z' h7 c* B* P* K- E! Y& x! J* o: L公仔箱論壇4 c; d' A; ]( S7 K8 f. z4 Y" K
公仔箱論壇; A, }1 Y* a: g; M
3 Z5 |: {3 G H* P( K2 S
2. 進行家庭療法9 N3 ~$ [8 d* B' e1 A, Z
0 ^( y7 r2 L2 B, q: `' [
用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
( E' y6 r: }0 i/ K4 @; [! Xwww2.tvboxnow.com
) a6 b% R1 z9 E. S2 swww2.tvboxnow.com
3 d$ w: x+ `) Z4 t5 ?, q公仔箱論壇
8 b4 L* z0 A8 `8 l" v7 {! Uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 ^+ ?1 x" K W1 n2 f" v) o, l6 J7 |
確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
: v2 f% `- a& u; p. l1 P7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]' x2 k* O lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
9 |7 x9 {3 T- w3 i- N E% Z3 W# h: a: F" _2 I: q& r* F( M2 f
4 @: o0 A$ ?& p
公仔箱論壇' u6 o( Z6 `4 w1 r* E
: @1 P4 ~; p( I公仔箱論壇塗抹及服食維生素C。
+ u8 x2 }( F, m8 d. J7 V ^; swww2.tvboxnow.com
/ Z, m* O: h1 x+ ~- B0 N1 zwww2.tvboxnow.com透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K! B7 S. s# A1 d- U8 p' f) Z
) W; G5 L' y6 V f% R% h& t: M& W @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! o+ p9 v- I! M4 X8 X
7 P0 t& u7 q' j2 j# S( s* L! q' }www2.tvboxnow.com$ U0 c# y% R: S( B. c2 }
攝取覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 X/ X% _$ _2 @/ c
. S% }; G, ]2 q7 l) R$ ~www2.tvboxnow.com覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
# I1 p- w1 [6 p2 P% J* k9 C0 d5 b公仔箱論壇
6 S4 `# P/ @: R0 P3 q6 qwww2.tvboxnow.com
! L' w8 s" y% R9 O/ l9 x- N公仔箱論壇 q) q; j: I/ _8 K+ o) d
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
; J. \6 |2 W; ^$ u' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q7 Z) D/ i' y$ Swww2.tvboxnow.com荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。tvb now,tvbnow,bttvb0 C- q/ ?3 u: T8 ^* k7 Q
6 F4 D# B" h( U4 L3 zwww2.tvboxnow.com+ w* w' ]) C u9 o9 f
吃鮮薑。8 x% Y2 s* s9 Z' x
p t0 p/ e9 X' D% [" [www2.tvboxnow.com一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
