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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着


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/ F$ t) b+ a/ ^2 E- e7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、一双鞋天天穿着不换 0 ]  ~, E& \4 ^7 r; i: J
  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( t- Q" y5 ]  Y9 m- l; A& u5 `
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  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。 www2.tvboxnow.com8 w1 c4 A; D8 Q4 [+ F
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  2、习惯紧身的衣服tvb now,tvbnow,bttvb; i9 K& ?) }2 C# H6 P1 Q
  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 + h! ^  K: S( R' h0 g5 i& Y0 z; ^
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  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。 tvb now,tvbnow,bttvb% u) v" V/ o& ]! _2 W

  @/ K5 i, w3 i" s* ^) n5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、早上起床就光脚丫子 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |6 k  l& u' M& ^( j) B& s  z
  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 公仔箱論壇0 W) v; d  {8 D9 Q: q+ s$ |  {

+ C/ ^$ K; M& m6 Z  4、经常夹着电话筒讲电话 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v- g( W: w* K0 N6 z( }
  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- o9 n2 y- X9 {* D
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  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。
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  5、随处倒头就睡
1 ~  u5 e  W3 n% j; H# Z  g' p9 I$ B  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。
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% P' U1 d5 w: T3 s' d2 D0 ^  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 公仔箱論壇, K5 B0 K  B  _# a' b
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  6、从不清洗牙刷 3 B; i9 _: a  W+ ^
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 o4 }* N0 D1 m  t

: q2 y% g7 S8 |4 A# K公仔箱論壇  7、长时间不眨眼睛 tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 C1 E# U& f5 _* u
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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