1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; ?. p& f- ] N% }
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。tvb now,tvbnow,bttvb# w+ m0 O6 e9 \( J2 o8 v: g
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2.大蒜公仔箱論壇0 L5 f$ W/ d' c `, Y
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
& [- Y* ~! s% N! Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w6 Q$ Q3 b8 I/ D% y$ C
公仔箱論壇' B9 q; d3 s$ l. E# `
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3.薑, c8 {: }" P/ {! c
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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1 p4 ?" F7 ?4 M: ?" w" x: J9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! A/ L- ~& x% O6 @& D* V0 `/ ^: Q
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4.高麗菜6 I: z* q3 A$ V& G
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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+ n, J0 ?, I! K" g' k5.蘆筍公仔箱論壇/ g. T! N; A5 C+ s/ v7 ?+ X' |! U
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# |2 S) }8 z3 q* ^5 i# p. N
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6.海藻
. K- x% l+ F3 k0 x( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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5 p$ O3 z7 j; H5 o) Mtvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜公仔箱論壇* K0 [5 }: b- r+ ]5 L4 N* L
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
( N9 e" Y6 c7 x$ r: A* U富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果www2.tvboxnow.com$ H% J- _) y- O- b4 c2 x
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: v6 t% `9 A' Y H0 B2 L
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10.葡萄柚
" x0 T8 I0 E1 r2 b/ F: ztvb now,tvbnow,bttvb豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。www2.tvboxnow.com+ ]4 L, c0 t w, }, a
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8 c) V6 _1 ]0 @( ^www2.tvboxnow.com11.檸檬
+ s) `9 ]% S: g- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。( w. Q) w# ?/ U) f L% i
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" f: R& Q4 N6 R$ M12.綠茶6 H& b: g* z4 Z* o
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。 D5 M: Y. |+ F. ]5 B/ R
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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