屏東是冬天霾害重災區,空氣品質指標不是紅色就是橘色,許多人為找不到戶外運動時間苦惱,屏東基督教醫院醫師林健良表示,可考慮室內運動或是上午6、7時進行戶外運動。www2.tvboxnow.com j5 ]# I$ j8 [3 i
7 I5 |7 i7 H6 Q' q「只要在戶外就可以聞到灰塵的味道」,霾害季節來臨後,不少屏東人常把這句話掛在嘴上,一些對空品敏感的族群及銀髮族因此減少戶外活動,使得運動時間相對減少,想運動卻找不到方法和時段。www2.tvboxnow.com/ \& J7 Q5 ?7 D. n2 F- ~& t
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屏基職業醫學科醫師林健良表示,不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動,即便戴著口罩,出門運動前可上環保署即時空品監測網站查看空氣指標,在霾害期間,通常上午6、7時的空氣品質不會那麼差,可在這個時段運動;另外,可考慮室內運動,如健身房、瑜珈、爬樓梯或負荷式走路等。tvb now,tvbnow,bttvb. {6 b8 p: t9 n0 ?) V
/ F1 ?& ]- m& h! f1 W3 qwww2.tvboxnow.com林健良表示,如果時間允許,可到墾丁等污染源較少的地方進行戶外活動。
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* Q5 M' h$ u" [; Ptvb now,tvbnow,bttvb屏東縣環保局空氣污染防制科長陳宏仁表示,經長期觀看霾害期間的空氣品質,確實是上午6、7時的空氣品質在「普通」等級;8時後,上班族群的汽機車、工廠運轉所造成的空污逐漸讓空品變差,通常在近中午後,空品指標就會轉橘色至紅色,傍晚後空品最差。1 L) a7 ?9 |+ h2 ~
6 \. b2 A3 C3 s1 X, H6 f/ }公仔箱論壇陳宏仁表示,屏東縣因地理環境位於下風處而成為「重災區」,汙染源有的來自境外如中國大陸的霧霾,有的來自屏東以北縣市,如高雄工業區、中部火力發電廠等。
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% W3 P# N' I4 A7 ]1 u! I/ S6 Y公仔箱論壇陳宏仁說,空品數據100以下是「普通」(黃色),100至150是對敏感族群不健康的橘色,150以上是對所有族群不健康的紅色,只要是100以下就可以進行戶外運動。 |