115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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* o1 h8 S6 j! U$ [. T" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。tvb now,tvbnow,bttvb) n. i, `7 _. y: W' H( Z
& E0 z; W- K/ c) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C9 S' e4 k3 {; m公仔箱論壇那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院公仔箱論壇0 s. I8 o3 |' K' b5 K% q2 e2 N
7 J) c9 f. V9 l6 e平時最愛吃蘋果+ n* t$ P5 L9 Q. g: j9 \1 D
1 B; S- o! ^, o2 j3 ^0 R: ]張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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3 i+ N2 C" k" f- h' _www2.tvboxnow.com俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( Q5 w. I7 _, v" h) B
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1抗氧化
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇3 y. u/ |! k, }9 a [& O5 g
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& M. S6 B1 U' ]公仔箱論壇2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W% u2 e |) j1 @& F/ L
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {& k0 c0 k" {
! h- a B! G& g& J8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 u# z. }; G1 v6 }6 I
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3保護心臟
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5 X$ Q8 I# v8 ?' t0 i* u! Y. vwww2.tvboxnow.com吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- E: H) _) l+ u6 Z5 K, l
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4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏
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4 n: F: B, E/ H蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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7 Y% B* w# l7 s: ~- e) A7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb, i& @5 @! T) f' X& ?
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- {+ ?1 r% W* j9 F" D. l6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。www2.tvboxnow.com0 N7 ^- c3 Z% T# o" w2 i
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8 r9 X; f- t3 R% a$ _+ j7清潔口腔
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' t2 G' |8 R+ a( i
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5 w. o- O0 z$ k- Q% V7 @- b8強化骨骼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, W. f# Y2 N# C% P6 i# L7 L. A
% ~! g0 u4 U+ G' R/ ]; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇, R5 \3 R4 F+ ~; C) m* }
: i$ ~/ l/ b7 f" y& B+ C. s0 G, \; C: zwww2.tvboxnow.com這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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* Q& [- V/ K& L$ \www2.tvboxnow.com9寧神安眠www2.tvboxnow.com' Z5 z$ L" `; p2 |# l$ U
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。www2.tvboxnow.com( w" O% v" A0 Q: R6 I
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6 d' E( a8 J1 L. U# G3 F* M S5 twww2.tvboxnow.com10降低膽固醇! p8 y! |2 b( s
5 G+ G' n$ e1 {" a1 g* \& G法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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' K4 z, R% `% a公仔箱論壇實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 3 N5 r" Q% @7 O5 h- s
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# O d+ D; Q8 }( H* @蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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- m$ @5 O0 I- u; m8 X& S4 B# Swww2.tvboxnow.com生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇# M, Q0 E8 x+ q* r' _9 o4 @+ M0 b
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇6 @$ j3 }) R" P w) |+ d
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煮蘋果的做法
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' T0 `. e0 j) L" I1 }( T% r! B' u2 `9 k1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。0 n5 o! ~, x% w+ l' I7 }& |
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' x! G; Q* h: N2 w2、鍋裡倒入適量水，燒開。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y( ` _! Y: B. P6 y; K I
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( t& e0 F1 Y: e' n* [
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一天一個果，醫生遠離我
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. D. A' _2 d/ M6 l# _經常食用蘋果原來有這麼多好處
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# v6 W3 c3 U6 ~1 T& v4 G! v1 x公仔箱論壇分享給大家一起健康長壽公仔箱論壇+ L) ~- n$ R; c
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21天，不會讓你速瘦20斤
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% `5 k) `: F1 }www2.tvboxnow.com任何事情、只要堅持21天tvb now,tvbnow,bttvb/ a* D; t1 K- P
1 k5 F1 X3 Y8 k% N# M4 h; S. Vtvb now,tvbnow,bttvb就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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