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[健康資訊] 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
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2 _$ j  G( D: E+ }) Vwww2.tvboxnow.com人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。
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改善方式︰
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多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
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0 t6 D$ g! R, C7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。
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