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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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' r- M2 B) k2 J% A% f% vtvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。" @% |8 t! p# b
o. |& b: C& H7 ?% @另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
6 J) z! c2 H" G0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G* b, T9 L' P▼咖啡與茶的比較。
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! m8 [8 f6 s8 |* D1 C6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。9 {) t! O8 y' l
8 T" s' u" T' A8 l, b$ s' x) R: ltvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇, y4 x" O4 D7 z& w5 ~
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6 \- z4 T: _+ z4 j* Y Atvb now,tvbnow,bttvb咖啡tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 `8 @0 \& ^3 n0 R- i2 C
. _3 u: X6 N* G5 C* s7 kwww2.tvboxnow.com1. 有助於防治糖尿病
/ C. p- p) J) s+ h7 f3 r2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌www2.tvboxnow.com- u, Q' m8 D! c/ @
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
9 \* d* Z- ]0 Twww2.tvboxnow.com4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 v4 L; S9 A+ G8 D' Z! [
5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& f' P4 \0 z% N0 B6 F% t
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間4 i3 h7 W( D4 D$ q" e7 A
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb% I8 j5 }$ `# K6 q! g
8. 咖啡因能提高止痛片的效用. k, U+ y7 ~) E# C, b# e2 _
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注意事項：
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1. 造成牙齒變色
) N7 U5 E6 E# I2 n& }4 Zwww2.tvboxnow.com2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
* y) d# q9 b% k9 [www2.tvboxnow.com3. 流向心臟的血液量下降" f. P' ~2 x5 a. [
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌; Y0 f+ r) X( [) D2 D
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# g9 T8 X. U8 c# S, P; B0 Itvb now,tvbnow,bttvb茶www2.tvboxnow.com, V6 @- o: {( F9 `) y# c
; F2 o; O# S: O% G# C( p/ r* r1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險) w0 h1 K- H9 N X; p
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情www2.tvboxnow.com# L+ ?% Z [2 k$ r2 Y, g# L
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
h# O7 H/ a' V3 _* r H1 {公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇- n, ]: I( T4 j9 @5 ]
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb" Q: V! h! a8 ?2 ?% v& l" g
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性* P0 F# e1 O2 J5 B- l
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
& ]$ J' [) F# {3 ?8 \/ q- A* Bwww2.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老% s& k+ t2 @$ |+ _9 W7 h& V! O0 u" A
9. 白茶能防止肥胖9 w& e/ I: U1 y
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注意事項：www2.tvboxnow.com& z" S/ Z8 e: @) a5 I0 m# x
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb- p$ g2 K' Z4 _) }, u% }7 K
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。+ P* B" E7 r# S) l
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
* `2 x" }- @0 t0 G公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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