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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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4 B5 J: E% w$ d3 N# ~4 h9 x5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g$ U8 l! H8 F. g+ H o6 G7 n
4 X; ^3 m3 \) O: q6 O1 h+ ttvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。3 m! e7 V9 _$ E! o! q
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
) [. O0 z' c: E. I' F3 ]: X3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @$ t; Q) j5 I: y' |( o
咖啡 vs. 茶 優劣剖析www2.tvboxnow.com- s' E: @4 k& P" K7 F0 o" M/ @
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病& a% k6 n6 k* m: a; S! ^- W
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
[/ X% B8 d" Vwww2.tvboxnow.com3. 降低40歲以上男性患痛風的風險& `* b2 d* g9 k- Y" Z0 T
4. 減少老年癡呆症發病可能
% m% {. h- g5 Y8 y$ j& [; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 減少心臟病發可能
" _# p- V; Z. O- Q) A6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇3 ]1 ~ T; s6 W0 q
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇7 J1 X, @0 s+ h. u+ }" r* `! [
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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+ m% M. S( @2 rtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：www2.tvboxnow.com E6 w8 ^$ z& U) s R
0 p" i5 u# V0 `1. 造成牙齒變色公仔箱論壇& j% s# y9 R! {9 ~% x( B+ z
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
" ^! I5 N' S9 S* r2 B: Cwww2.tvboxnow.com3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb8 k& H( q% t# A) e# T t* k/ p# W4 D t
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- O5 w8 v8 u: h2 y
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l% f, W; l8 b2 h
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
1 Z/ [5 q+ i5 L, I& I7 z( {+ v3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
/ j. ? ?2 g3 S$ M+ T d% A- H% Stvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 X9 ~9 u3 U# @- X% B/ m, B) n8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb9 ^6 W# z! M8 K. a5 ~* [
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb. K- F, y% _' u' T
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
2 t" P% y- G" m! }) n公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
) Q' w# p- J! N7 otvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖
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. s( w9 p9 g* H0 A公仔箱論壇注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外! f* p; Q" e* s
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
7 V0 ^- Q1 ?6 X# Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升9 @' ]; T( h- O, L
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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