偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。tvb now,tvbnow,bttvb! c* Z) k% X, E
- Q* G2 X% o$ _3 \tvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
+ r' F2 }0 D% s. f6 r4 Ewww2.tvboxnow.com偏頭痛究竟是怎麼造成的' H, ^5 O/ n" {1 l* _
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
$ j: {/ U. q$ J& v, Q" g$ _! ptvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 [* n. @# V
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
% M7 h5 \8 c! A2 Y) q1 l; I2 c公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。6 U/ C; D6 _) Y1 s$ y6 w) b
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 . P3 ` z& u: w) F9 k) Y* `
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。9 I2 a x' |# K @: G& c
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
$ u0 A8 C& J X0 v: t- g* |每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb' L- ~4 W$ `- \! [& t" Q
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。8 X8 x7 {/ q$ F6 \
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：- Z2 A/ a) ]: L
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
* j5 ]) g/ M5 f3 i0 n1 N7 A古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。www2.tvboxnow.com' B8 U+ P9 S2 M7 h& Q/ b
2）天麻素（Gastrodin）
# @% E, K# K! T/ t$ `: g! ?是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
3 b8 Q7 ~4 y6 E7 O' M$ y. F3）鎂
% ?& l' d2 X' a3 A2 l: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
3 b5 X& ] ]) _ I2 T. h9 i R公仔箱論壇4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb4 T( X# v# Z( j
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
9 J# `# k) e9 I: }公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素）
# Y' T' @8 @# l ?tvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
; F, X7 j% p9 t1 N' ^" t+ X公仔箱論壇四大類容易誘發偏頭痛的食物2 \( F* X$ {9 D( q5 G q& w+ ]
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~, \* m. u/ Q3 ]* b/ }
1）味精：含有MSG
- A( i" i8 x& Rtvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
, S0 G5 K! d% }, c' T公仔箱論壇3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 2 y$ \# U/ ?* {) l5 D
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
, n3 e7 q; I+ @# K$ V* K# ^* ^公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 L: |# V2 S, W3 L# }: \0 W
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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