美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 N6 b- X, }1 x* h3 x! ~
第一名：苹果
1 S4 k0 A; `# U- m" E- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
- I" n/ Q' h5 {, ?7 f# ^4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：杏公仔箱論壇6 R( f0 t" ~- @1 g) X
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。7 j. g. j7 R1 M6 A6 l1 f
第三名：香蕉
0 U! j3 D/ K* Z) ]& h公仔箱論壇香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
7 ]5 ]) `- X1 \. Ptvb now,tvbnow,bttvb第四名：黑苺
+ Y5 E6 d0 I2 x9 a& H5 W, Q同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。 z% Y5 m5 C) d! b `! S
第五名：蓝莓- d$ x5 ]" W5 H9 t; O8 W7 A
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
- A5 c {. L! ^5 ?第六名：甜瓜
6 N/ S d4 _( V" m2 R6 K. l) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
0 d5 Y* t% z1 t( ?7 U# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：樱桃8 I P0 M& e" j! C ]0 M
樱桃能帮助人体保护心脏健康。www2.tvboxnow.com% W/ Q( v! V) o; P- r: ~ `, P0 `: `
第八名：越橘
8 _5 v% @* _8 M: D: {. V d% |. Gtvb now,tvbnow,bttvb越橘能帮助减少尿路感染的几率。公仔箱論壇6 w2 p( m6 C/ m, F
第九名：葡萄柚
" \4 U$ p0 o6 [: X维生素C的含量很高。
3 ]4 `5 ] R5 q' g5 y第十名：紫葡萄
4 Q) L W6 @! @7 ]$ gwww2.tvboxnow.com其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; _1 i3 E) u: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; Z# E1 t9 C5 r; a
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發表於 2008-8-2 12:00 PM
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