讓你冬季不生病( g0 X7 t, ~" l' o @8 A
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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( [- s7 S1 y+ q' ]7 }; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
G6 a, i$ M# O% C, e% v每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( E! G% G: h
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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/ X+ }+ l+ ]1 Ttvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
% u8 L6 N5 P. Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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$ \6 g$ J( P4 u1 w5 b8 Dwww2.tvboxnow.com呼吸蒸汽* w3 u5 x Q% g# @) C/ j
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
' W% l% y/ I* `6 p4 L8 L9 J5 Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! U7 U9 v# @1 Y
薑糖+蘿蔔水1 U; \& d. _9 x+ s! d6 R, k
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www2.tvboxnow.com2 G, p* v- I# g
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多吃「紅色食品」
' v! c. b/ E* i# G. l紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p4 Q8 N1 d; \/ G
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醋薰蒸
% O* M6 V9 \9 k5 n6 s5 V. ?tvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ M" Q. G: N, _" D# n( O4 j
0 r9 o1 @0 {3 B公仔箱論壇喝白開水7 |5 F! |9 m* `$ D, n+ {
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E0 ]8 H$ d) K; s
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熱風吹面4 `6 R9 n+ b2 z! j. N- F
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www2.tvboxnow.com2 L4 w% k- ^4 n8 `; |* m2 q
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冷水浴鼻孔
4 p8 a7 v5 h0 ?0 [+ O x R每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。' _" c+ ]. p7 f) y4 @
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按摩鼻溝. t7 V/ Y* f5 V4 L
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 i1 } y2 Y; B7 y7 C- q
公仔箱論壇' Z& ~, Y+ B; S8 n3 j8 k- A+ r$ K6 S
生吃大蔥
$ B! ^7 E+ Y* E1 _$ A% F" T9 J生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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