女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
; a% ^+ O0 H1 M# x, I; X" A' Q; f( B: x公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。9 g; f5 X" Z" J6 }( G. {
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇2 d/ F* H' f* A i- E
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。www2.tvboxnow.com/ E' u! j1 e! c' w9 M. ]
- k8 A+ F% i- M( W( T! u% [喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。# M3 ~9 M" i( d) X5 B5 A& L% t
' O9 g" x4 d9 N& F6 y) n" ?排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇5 _; o- t2 ^7 @/ O0 b' R* s* O( {
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇9 V4 k/ F% [" t2 V* g
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8 x \( V" W! ? A# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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0 O5 s2 F J0 ^2 r「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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/ ~, A8 }- b" A; F( P公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb& B6 L/ {6 M8 H1 F/ E' R8 @4 g, ^
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( R; y3 t4 c0 A9 V- V( d
( w9 ~1 I7 x" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。www2.tvboxnow.com+ }. P* R) I0 l7 V1 P5 ?. k
5 N' `2 s; ^# [8 q+ S+ B如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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% [4 ^* p- d9 ^8 l" w9 b. r而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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- p6 l5 o2 E# m, p小便後別立刻坐下。
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2 G3 _& R9 G A3 v- v: i e公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# ]" ]) q8 N1 t5 F$ o
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇2 X2 V8 N+ V! g
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb8 D" T4 m) M# W$ d9 S& o C
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偶爾尿分叉不用擔心。
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9 A. @ {3 s- Z, d出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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! C1 }' C9 p3 W9 \. q( K( b, y1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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) G$ W- x6 @$ [( w' J8 G5 d/ `( X/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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0 @, P, g" u- S5 m: N6 btvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
6 Y, S" Y" R6 c7 |- p; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& W: o- ^0 F7 X# U! }3 X公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇+ N, @ n0 b/ ]$ y: U' k7 i
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb9 s: z2 O' B' b9 }! n. n
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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$ F. I/ ~, ~5 ^學會保養，尿路暢通。
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- w9 n( j: X$ F5 |8 Y4 n+ l公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。; F3 {8 }4 w* f5 t
6 L/ E( \7 W4 r9 T! G% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。, |0 K9 j- [; E- I& R
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。www2.tvboxnow.com' B% S3 `$ D& X3 Z5 J
3 o4 w1 P8 z) h: F, Xtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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9 ~* e" B% B; I, R' s# Ytvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。# s# }- E& Q' O- V% k
; e9 z6 F: p0 g$ T& ]4 O& a8 i; K9 Hwww2.tvboxnow.com」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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$ W' u' Z3 ]" g- Z排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 k6 m5 S/ m7 Y* e9 `
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。& j" C7 h" e- Z
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尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb; y/ A9 R% }4 a+ ^# p
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇- E6 T& ~, r3 J4 Z$ H" Z4 {
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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