不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 L+ D+ H# O" R0 M5 W) W/ N" A
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酸奶補充乳酸酶
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酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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蘋果刺激腸蠕動
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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西紅柿協助消化脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 u5 P$ f# _1 K: ?) k* D7 J% ~' F
9 i! o, T% j* [6 e- C, Itvb now,tvbnow,bttvb 西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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山楂消肉食積滞
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山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。9 I8 w1 Z _+ Q/ c9 r
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白菜促進胃腸蠕動
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1 A( B" Q6 s( @0 T, r6 q- ~* h+ B 含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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