腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】9 T. f" w: s; {
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www2.tvboxnow.com+ w. D* v: f2 e/ U, `
1 m) ^2 x7 r7 S; zwww2.tvboxnow.com護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb: |1 b5 k g. l4 q& k' W- r( P/ F
護腰分成兩大類。
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6 O `: E; O2 g G) `' @: u) X* ?* H公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 3 R t1 `" D& @. y) C9 }$ u8 k
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z2 ?$ d% Z' Y' U0 R
護腰,下背痛,腰痠痛
6 ?1 D- y( V$ B5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s2 U9 H8 P& e2 ^& z護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb2 C+ Y( L5 c: `' {; h! `
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 5 {" [. C8 i# j0 F7 ~6 \4 Y
" s' N. e% t- P1 q8 e' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 : _6 G5 a7 c% `* Z/ R, I
2 c6 M q4 M9 ^% z根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇9 k% O1 Q$ M0 `- A9 K: i( r- m
+ {# `8 U; Y3 E1 R6 u3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點
1 Z( Q- L4 i0 T, F4 F/ ~; V% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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H+ P' H0 |6 Z. c3 G包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇# b9 u& Q5 M; ^4 y. A; {& p3 _/ f
護腰,下背痛,腰痠痛 7 t: c* v$ Z0 M5 O
護腰與下背痛
3 _# q- i: F/ }2 U$ D2 c7 B% Rwww2.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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4 W! \& e; t& F% e! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
3 U5 S6 s2 B: [ u) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb, U0 D8 `$ [& a
結語 公仔箱論壇4 v. }9 j; u. y% Y* j f$ [; h' x
9 B8 d% T8 e$ e" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?$ Y l, N+ b0 N, f. m
: C" u1 U; w6 z+ @4 t根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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. w% ~; S. b' b5 q$ O0 [+ X+ owww2.tvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; |" ^8 _/ A5 O4 P2 q
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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