1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒* G/ j3 `1 b3 p" J
(女性每天1杯，男性每天2杯)，
6 r( j* I& Q5 \/ \2 x4 n, l; O其記憶喪失危險降低53%。, w( g; W+ Q6 f, @& O% {
& l1 i7 n1 p8 P) q- P
2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，
6 D0 q- L1 L9 \' n$ htvb now,tvbnow,bttvb每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。公仔箱論壇2 n+ [6 h. a, Z7 i7 E
: f: b9 ^: a/ ]! G
3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。www2.tvboxnow.com$ U3 x7 |% C" L, _8 B
( ]% m. a, R( vwww2.tvboxnow.com4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |
發表於 2018-2-15 09:42 AM
| 
