息肉、大腸癌復發機率減少50％，2017年最新研究，抗慢性病就靠這一物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V/ V# ?$ O" y% ^' e, K0 U
公仔箱論壇1 A8 L* }" G0 O. z1 ?/ s8 S
8 i* J/ T% ?# v! N6 k2 zwww2.tvboxnow.com
# p& L1 n- Y$ x$ L6 @" v; t 堅果對人體健康很有幫助，具高營養價值，最佳食用時間還是在早上，加上飽足感強，轉化能量高，非常適合當早餐，且近年研究指出，堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效，一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。
/ N% N& F# B- ^; G+ A7 l- r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com [' i: m. i; T' A6 D
◎抑製發炎
$ o6 |: e, Q: @% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 F' m1 v, B
心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病，都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。
5 b/ w) M5 ^/ q2 C$ |- d" ]
* M. V# v; \/ stvb now,tvbnow,bttvb 根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎，防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎，不只降低發病率，也可以降低患者的死亡率。tvb now,tvbnow,bttvb# e, f+ U* @, \% R- h1 a
F! `9 A7 z* a1 A5 U& B% Y$ Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- @# W9 [: V% q: z7 t @7 w
且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查，分析了他們的血管與身體狀況，一週攝取五次以上的堅果類，證實可以減少體內的發炎反應。
1 ~9 q9 z5 H& d5 b. `; m) A) w9 G6 C. ?; i" L( x/ z' |4 |+ Y
◎抵抗大腸癌復發www2.tvboxnow.com( Z I& w" M5 i" P' S& M2 ?3 j
; n! l5 Z1 T; u& ~8 V! Y4 G. P美國臨床腫瘤學會（ASCO）研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%，死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。
& f1 \& ?" @6 P6 ?6 Q2 a# Y
) W: E* u- m" J. } R: D0 o+ {研究者法德陸表示：「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處，我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |
發表於 2018-2-16 02:39 PM
| 
